<p>10月は割り合い安定した天候で推移しました。<br />11月になり次第に寒くなります、事前のウォーミングアップも十分に行ないラジオ体操を行ないましょう。<br />冬靴の準備も忘れずに。<br /><br />　　　　　　　　　　　江別市大麻西町ラジオ体操会　会長　川合貴之</p>
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<p>　毎年、スポーツの日に開催される「秋の健康マラソン」に会員２名（１０ｋｍ）が参加しました。秋晴れの広がる中、約４００人の参加者と楽しい時間を過ごしてきました。</p>
<p>【会場の豊平川河川敷地】</p>
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<p>【受付後、恒例の抽選会で2人とも入浴剤】</p>
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<p><img src="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/18/83cc7f844930b8c0b26df7d0cc7c944b.jpg" width="859" height="644" /></p>
<p>【スタート前に撮影、青空の下軽快に】</p>
<p><img src="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/4a/b778a5d9aa4107cab09273cbe30361b3.jpg" width="859" height="644" /></p>
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<p>【無事ゴール後の記念撮影】</p>
<p><img src="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/79/214ac106919317b84ab0e18d8e91c480.jpg" width="861" height="646" /></p>
<p>【参加賞は手ぶライト、抽選会での入浴剤】</p>
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<p>  9月はまだまだ暑さが残る月でしたが、月末になりようやく秋らしいかなという気温になってきました。<br /> これから10月は秋が深まっていく時期ですが、極端な気温変動は勘弁してもらいたいです。<br /> 朝晩と日中の気温差に気を付け体調管理を万全にしていきましょう。<br />                                                             大麻西町ラジオ体操会　会長　川合貴之</p>
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<p>　最低気温が今シーズン初の１桁となる7.2℃まで下がりましたが、秋晴れが広がる日中は23.1℃まで上がり、最高のランニング・ウォーキング日和になりました。</p>
<p>　道立図書館前の桜の花が咲いているので、全員で散策をしながら見に行きました。そこで、夫婦ポプラを背景に集合写真を撮り、そこでランニンググループとウォーキンググループに分かれ、野幌森林公園大沢口を目指しました。</p>
<p>　また例会前に開催された役員会も無事終了することができました。</p>
<p>　次回は１０月１３日（日）、１０時、文京台地区センター集合です。例会後１１時頃より総会・納会（参加賞・皆勤賞の授与）や豚汁会も予定しています。たくさんの参加者を期待しております。</p>
<p>【会長挨拶、新入会員２名の紹介、準備体操】<img src="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/3a/3cb6d02134ad73003d02f466f69911f1.jpg" width="871" height="653" /></p>
<p><img src="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/20/a74a7aaae8530cad5313be42345d1bbb.jpg" width="871" height="653" /></p>
<p><img src="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/62/20e61456203ea39aee0a224576bc4ec7.jpg" width="868" height="651" /></p>
<p>【途中で北海道では珍しい柿の木を見学】</p>
<p><img src="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/d2/9b31f57106b9ee8968e2f8b7d84648af.jpg" width="875" height="656" /></p>
<p>【道立図書館横を通り、サクラを見学し、紅葉の下で集合写真】</p>
<p><img src="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/6b/20cb4d439c3d34fbd2e90423ecd821d0.jpg" width="879" height="659" /></p>
<p><img src="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/0f/b71cd49fccf10aee9a2f5707f29a2b9f.jpg" width="876" height="657" /></p>
<p><img src="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/48/17b76b49ca3f627ae137db2640f890af.jpg" width="875" height="656" /></p>
<p><img src="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/95/c10fba24a721015f0f3b5040ba80bd17.jpg" width="872" height="654" /></p>
<p>【大沢口で集合写真後、セイダカアワダチソウの中をランニング】</p>
<p><img src="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/d4/3964751286dbfa6e9319704de1cb42d0.jpg" width="877" height="658" /></p>
<p><img src="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/90/f967f2324b83fcd465b9f1410a4a71f9.jpg" width="875" height="656" /></p>
<p><img src="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/81/0304e613a6325b36765b259e05e39d77.jpg" width="876" height="657" /></p>
<p><img src="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/5e/a00453336d7f519f3902a5433b5d646d.jpg" width="880" height="660" /></p>
<p>【文教通りはプラタナスの枝切作業中】</p>
<p><img src="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/30/63/36cbb1a5a8f225f6754ac6c3568f8dda.jpg" width="881" height="661" /></p>

<p>　昨日から一転、青空が広がり最高気温が28.6℃と多少暑いながらも最高のマラソン日和の中、走ろう会の仲間8人は、それぞれの走力に応じて全力を尽くすことができました。10㎞コースが倒木の恐れで8.4kmに短縮されての開催でしたが、スタート直前にスズメバチの巣が数個見つかり、更に５ｋｍに短縮されましたが、470名の参加者と楽しい時間を過ごすことができました。</p>
<p>【トレーナールームでコンデションを整え、受付へ】<img src="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/55/34/57ec476d5b497ce7d24faeeaf8a28b29.jpg" width="865" height="649" /></p>
<p><img src="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/24/5d/c965b9dadc224efb05035cccf6787697.jpg" width="867" height="650" /></p>
<p>【あちこちで集合写真】</p>
<p><img src="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2a/ae/c769738937b2ed0e4452aa4cafb4640b.jpg" width="863" height="647" /></p>
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<p><img src="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/79/47477172bc45f02539b8de8a2f03e7ae.jpg" width="861" height="646" /></p>
<p>【走ってます】</p>
<p><img src="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/41/e9/b8b1f455ba08ca06372ee2364af572d0.jpg" width="863" height="647" /></p>
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<p><img src="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/2f/d3288d9053f55729308109cd1405a26d.jpg" width="861" height="646" /></p>
<p><img src="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/f9/d433def852793a2355525121b854b568.jpg" width="859" height="644" /></p>
<p>【ゴール間近を疾走、松本さんは今年もライバル喜瀬さんより前を】</p>
<p><img src="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/68/9ba4609aa2183587fb74a64924325c4b.jpg" width="857" height="857" /></p>
<p><img src="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/0e/929e3fe47a0624702a5e66a1b68af924.jpg" width="857" height="852" /></p>
<p><img src="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/37/5fc48dfe123e448462d90a4b2726227c.jpg" width="856" height="642" /></p>
<p>【見事にゴール、86歳の松井さん、90歳の阿部さん】</p>
<p><img src="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/9e/29064deb3586733ec99f22f607673ced.jpg" width="857" height="643" /></p>
<p><img src="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/4a/9fb69ffa73126990e95b115447eff6bb.jpg" width="853" height="640" /></p>
<p>【ゴール後の連番、恒例の豚汁に舌鼓】</p>
<p><img src="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/a7/7a707adb9834609561172fbb4eb77a21.jpg" width="859" height="644" /></p>
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<p><img src="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/6a/195cb97677350da3cf1c82ccf3d3f14d.jpg" width="859" height="644" /></p>
<p>【抽選会で当たった2人、そして参加賞、松本夫人は給水係でサポート】</p>
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