<div align="center" style="text-align: center;">こんにちは！北海道からお届け～<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif">&nbsp;<br>野菜ブーケを飾って♪テーブルを野菜料理で彩り華やかに☆</div><div align="center" style="text-align: center;"><div align="center" style="text-align: center;">「野菜のある生活☆VEGE HANA美」です<img alt="ニコニコ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16"></div><div align="center" style="text-align: center;"><br><span style="color:#ff007d;"><strong>どど～んと！<br>ベジフルフラワー💐とツーショット💕</strong></span></div><div align="center" style="text-align: center;">&nbsp;</div><div align="center" style="text-align: center;"><b><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230501/09/vege-hana-bi/ff/bc/j/o1228109915277868661.jpg"><img alt="" height="376" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230501/09/vege-hana-bi/ff/bc/j/o1228109915277868661.jpg" width="420"></a></b></div><div align="center" style="text-align: center;"><p>&nbsp;</p><p style="text-align: left;">4月16日(日)<b style="font-weight:bold;">北海道新聞～インタビュー興味深人～</b></p><p style="text-align: left;">日曜日の貴重なお時間をいただき、たくさんの方から“みたよ～”のお声、本当にありがとうございました🥰</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">内容としては、</p><p style="text-align: left;">🍀野菜ソムリエコミュニティ札幌の活動</p><p style="text-align: left;">🍀なぜ野菜ソムリエになったのか</p><p style="text-align: left;">🍀ベジフルフラワーってなぁに？</p><p style="text-align: left;">🍀注目される日本の食料安全保障について</p><p style="text-align: left;">🍀今後の計画</p><p style="text-align: left;">などなど。</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">これからも、自分の使命をしっかり認識しつつ楽しみながら、野菜果物の魅力を発信し続けたいと思います。</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">記者さんとカメラマンのおかげで、ステキな記事にしていただくことが出来ました。</p><p style="text-align: left;">ありがとうございます！</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">野菜ソムリエ、野菜ソムリエコミュニティ札幌にご興味ある方も、お気軽にメッセージくださいね🥰</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">🍀ベジフルフラワー体験講座は、予定に合わせたリクエストレッスンも開催していますので、お気軽にDMをお待ちしています。</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">🍀ベジフルフラワーアーティスト養成講座【初級コース】【中級コース】開講中です。</p><p style="text-align: left;">ご都合の良い日時で受講できるので、お気軽にご相談ください。</p><p style="text-align: left;">日本野菜ソムリエ協会　ベジフルフラワーアーティスト養成講座↓↓</p><p style="text-align: left;">https://gleam-nac.com/vegeart/</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p></div></div><p><b"> </b"></p>

<div align="center" style="text-align: center;">こんにちは！北海道からお届け～<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif">&nbsp;<br>野菜ブーケを飾って♪テーブルを野菜料理で彩り華やかに☆</div><div align="center" style="text-align: center;"><div align="center" style="text-align: center;">「野菜のある生活☆VEGE HANA美」です<img alt="ニコニコ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16"></div><div align="center" style="text-align: center;"><br><span style="color:#ff007d;"><strong>食べられるブーケ💐<br>～ベジフルフラワー～</strong></span></div><div align="center" style="text-align: center;">&nbsp;</div><div align="center" style="text-align: center;"><b><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230409/22/vege-hana-bi/8b/c2/j/o1280072015267900593.jpg"><img alt="" height="236" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230409/22/vege-hana-bi/8b/c2/j/o1280072015267900593.jpg" width="420"></a></b></div><div align="center" style="text-align: center;"><p style="text-align: center;">食べられるブーケ～ベジフルフラワー～<img alt="✨" height="16" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf4/1/16/2728.png" width="16"></p><p style="text-align: center;">3月の体験講座テーマは【贈るブーケ☆】でした。</p><p style="text-align: center;">別れと出逢いの季節。</p><p style="text-align: center;">何か心に残る贈り物をしたいということで、春の芽吹きも感じるイメージのブーケをご紹介。</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230409/22/vege-hana-bi/81/b4/j/o1280072015267900620.jpg"><img alt="" height="236" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230409/22/vege-hana-bi/81/b4/j/o1280072015267900620.jpg" width="420"></a></p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">赤・黄・白・緑のカラフル野菜たちで、楽しくなるブーケにしました♪</p><p style="text-align: center;">イチゴ・キンカン・菜の花・動きが印象的な可愛らしいニンニクスプラウトなど、</p><p style="text-align: center;">7種類の野菜たちを使いました。</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230409/22/vege-hana-bi/a7/e8/j/o1280072015267900615.jpg"><img alt="" height="236" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230409/22/vege-hana-bi/a7/e8/j/o1280072015267900615.jpg" width="420"></a></p><p style="text-align: center;">ニンニクスプラウトの芽の向きをランダムにすると、軽やかに踊っているよう<img alt="🥰" height="16" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tea/1/16/1f970.png" width="16"></p><p style="text-align: center;">ブーケを作っているとふわ～っと野菜・果物の香りが漂ってきて食欲もそそります<img alt="😋" height="16" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t0/1/16/1f60b.png" width="16"></p><p style="text-align: center;">贈られた人の笑顔が浮かんでくるようです<img alt="✨" height="16" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf4/1/16/2728.png" width="16"></p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230409/22/vege-hana-bi/0d/fc/j/o1280072015267900603.jpg"><img alt="" height="236" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230409/22/vege-hana-bi/0d/fc/j/o1280072015267900603.jpg" width="420"></a></p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">ベジフルフラワーは、同じ野菜果物を使っていても、配置によって表情が違ってきます<img alt="🥰" height="16" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tea/1/16/1f970.png" width="16"></p><p style="text-align: center;">基本は一緒に作って、あとは好きなように挿してね！</p><p style="text-align: center;">それぞれの感性で作ると、これ可愛い～<img alt="💕" height="16" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t68/1/16/1f495.png" width="16">と、新しい発見も出来ます♪</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">見て楽しんだ後は美味しく食べられるのがベジフルフラワーの魅力でもあります。</p><p style="text-align: center;">今回のブーケは、キンカンの爽やかな風味が薫るタラの蒸し焼きをご紹介。</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230409/22/vege-hana-bi/f3/af/j/o1280072015267902279.jpg"><img alt="" height="236" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230409/22/vege-hana-bi/f3/af/j/o1280072015267902279.jpg" width="420"></a></p><p style="text-align: center;">加熱するとカサが減るので、あんなにたっぷりあった小松菜(タラの下に敷き詰めています♪)も</p><p style="text-align: center;">軽く食べることが出来ますね。</p><p style="text-align: center;">環境が変わる時期だからこそ、食事で体の中から予防したいものです。</p><p style="text-align: center;">ニンニクスプラウトで滋養強壮アップ！カロテンたっぷりの野菜で免疫力アップ！</p><p style="text-align: center;">新年度を元気にスタートしましょう<img alt="✨" height="16" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf4/1/16/2728.png" width="16"></p><p style="text-align: center;">そんなレッスンでした<img alt="🥰" height="16" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tea/1/16/1f970.png" width="16"></p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">次回は4月22日(土)です。</p><p style="text-align: center;">ご興味ある方は、お気軽にDMお待ちしています♪</p></div></div><p><b"> </b"></p>

<div align="center" style="text-align: center;">こんにちは！<a href="http://www.onionboz.com/" target="_blank" title="">北海道</a>からお届け～<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif">&nbsp;<br>野菜ブーケを飾って♪テーブルを野菜料理で彩り華やかに☆</div><div align="center" style="text-align: center;"><div align="center" style="text-align: center;">「野菜のある生活☆VEGE HANA美」です<img alt="ニコニコ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16"></div><div align="center" style="text-align: center;"><br><strong>～農家のかあさんたちと「グルメ教室」～</strong></div><div style="text-align: left;"><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p align="center"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230314/22/vege-hana-bi/c7/59/j/o0720128015255467009.jpg"><img alt="" height="747" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230314/22/vege-hana-bi/c7/59/j/o0720128015255467009.jpg" width="420"></a></p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p>農業応援隊の一人として、農家のかあさんたちと一緒に講師を務める「まるごと江別グルメ料理教室」<img alt="✨" height="16" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf4/1/16/2728.png" width="16"></p><p>今年度の最終回も無事に楽しく開催させていただきました<img alt="🥰" height="16" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tea/1/16/1f970.png" width="16"></p><p>年度末恒例の「まるごと江別グルメパーティー」と題するこの回は、とっても豪華です<img alt="💕" height="16" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t68/1/16/1f495.png" width="16"></p><p>美味しく楽しんでもらいたいと、ご紹介したメニューの数はナント！10品！！</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230314/22/vege-hana-bi/90/3f/j/o1280085815255467028.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="282" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230314/22/vege-hana-bi/90/3f/j/o1280085815255467028.jpg" width="420"></a></p><p>一緒にワイワイ試食できるまでもう少しのガマン・・・生徒さんの美味しい笑顔を思い浮かべながら、試作を重ねての数々は、どれも地元食材をふんだんに使った、春のお祝いにもおススメの自慢のレシピです♪</p><p>用意した持ち帰り用パックには詰め切れないほど！盛りだくさんのメニューを喜んでいただけたようです<img alt="🥰" height="16" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tea/1/16/1f970.png" width="16"></p><p style="text-align: center;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230314/22/vege-hana-bi/68/28/j/o1280072015255467051.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="236" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230314/22/vege-hana-bi/68/28/j/o1280072015255467051.jpg" width="420"></a></p><p style="text-align: center;">※試作の時から、さらにメニューが増えてるし(笑)↑↑</p><p>&nbsp;</p><p>・新鮮な野菜がもりもりで嬉しかった！</p><p>・楽しかった♪また参加したい！！</p><p>・珍しい野菜の食べ方を教えて～</p><p>・あのメニューが美味しかった♪♪</p><p>・おうちでまた作ってみよう！と思うレシピが嬉しかった♪</p><p>などなど、</p><p>今年度を振り返り、いただいた生徒さんたちの声は、とっても励みになります。みなさんに楽しく喜んでもらえて、野菜を始め地元の食材の魅力を知ってもらえるのが、とっても嬉しいです♪</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230314/22/vege-hana-bi/d1/46/j/o1280072015255467022.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="236" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230314/22/vege-hana-bi/d1/46/j/o1280072015255467022.jpg" width="420"></a></p><p style="text-align: center;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230314/22/vege-hana-bi/e2/59/j/o1280072015255467015.jpg"><img alt="" height="236" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230314/22/vege-hana-bi/e2/59/j/o1280072015255467015.jpg" width="420"></a></p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p>出来る限りの感染拡大予防対策をしつつ、少人数での開講でしたが、心の距離はぐっと近くなった時間だったと感じています。</p><p>ご参加いただき、本当にありがとうございました☆</p><p>&nbsp;</p><p>さて、明後日には次年度の美味しい相談会(総会)で、またみなさんに楽しんでもらえる企画をしますので、どうぞお楽しみに～♪♪</p><p>参加定員枠を少しずつ広げ、一緒にワイワイ試食できるスタイルに戻っていくことを願いつつ・・・。</p><p>参加してみたいなぁ♪とご興味をお持ちでしたら、お気軽にメッセージをくださいね<img alt="🥰" height="16" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tea/1/16/1f970.png" width="16"></p><p>&nbsp;</p><p>さ・ら・に・・・</p><p>今月から一年間、「農家の友」にて、まるごと江別グルメ会のレシピが掲載されます<img alt="🎉" height="16" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t8c/1/16/1f389.png" width="16"><img alt="✨" height="16" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf4/1/16/2728.png" width="16"></p><p>初回の3月号は、春をイメージした2品をご紹介しています。</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230314/22/vege-hana-bi/4b/40/j/o1280072015255466791.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="236" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230314/22/vege-hana-bi/4b/40/j/o1280072015255466791.jpg" width="420"></a></p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p>たくさんの人のご協力をいただき、とっても素敵な記事にしていただきました<img alt="💕" height="16" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t68/1/16/1f495.png" width="16"></p><p>ありがとうございます！</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: right;">野菜ソムリエプロ　木田靖代</p></div></div><p><b"> </b"></p>

<div align="center" style="text-align: center;">こんにちは！北海道からお届け～<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif"><br>野菜ブーケを飾って♪テーブルを野菜料理で彩り華やかに☆<br>VEGEHANA美です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif"></div><div align="center" style="text-align: center;">&nbsp;</div><h2 class="limited005_heading" data-entrydesign-alignment="center" data-entrydesign-count-input="part" data-entrydesign-part="limited005_heading" data-entrydesign-tag="h2" data-entrydesign-type="heading" data-entrydesign-ver="1.49.3" style="background:url(https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited005_heading_underline.png) no-repeat;background-size:89px 19px;padding-bottom:23px;margin:8px 0;font-weight:bold;color:#3E598E;letter-spacing:0.01em;font-size:20px;line-height:1.3;min-height:26px;line-break:loose;word-break:break-word;background-position:center bottom;text-align:center"><span style="color:#ff0000;">あけましておめでとうございます🎍</span><span style="display:block"><span data-entrydesign-content="" style="display:block"><span style="color:#009944;"><span style="font-weight: bold;">～ベジフルフラワー～</span></span></span></span></h2><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 153, 68);"><span style="font-weight: bold;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230103/21/vege-hana-bi/b4/15/j/o1052105415225134537.jpg"><img alt="" height="421" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230103/21/vege-hana-bi/b4/15/j/o1052105415225134537.jpg" width="420"></a></span></span></p><div align="center" style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: left;"><p style="text-align: center;">あけましておめでとうございます<img alt="🎍" height="16" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t37/1/16/1f38d.png" width="16"></p><p style="text-align: center;">野菜で新年のご挨拶♪</p><p style="text-align: center;">本年もよろしくお願いいたします。</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">ウサギのように飛び跳ねながら、新しいチャレンジをしていきたいと思っています。</p><p style="text-align: center;">飛び跳ねるには、一気には難しい！</p><p style="text-align: center;">昨年はすべてに「余裕」を持つことを目標にしていましたが、</p><p style="text-align: center;">年を重ねるごとに、その余裕はとても大切なことのように思います。</p><p style="text-align: center;">昨年末、ひとつのことを卒業したので、心の余裕を特に大切にしながら、</p><p style="text-align: center;">新しいことへのチャレンジに向けて飛び跳ねたいなぁ<img alt="🥰" height="16" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tea/1/16/1f970.png" width="16"></p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">卯年は、その跳ねる姿から飛躍や向上、植物の生長という意味を持っています。</p><p style="text-align: center;">今年は癸卯。一つの物事が収まり、次の物事への移行をしていく段階なのだとか。</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">【笑門来福】今年も笑顔全開で、野菜果物の楽しさを発信して行きます<img alt="💕" height="16" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t68/1/16/1f495.png" width="16"></p><p style="text-align: center;">みなさまにとって、素晴らしい年でありますように☆</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p>☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆</p><p><img alt="クローバー" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif" width="16">次回のベジフルフラワー体験講座は1月21日(土)。</p><p>リクエストレッスン開催していますので、お気軽にDMをお待ちしています。</p><p>お申込みはこちらから↓↓</p><p>https://ws.formzu.net/fgen/S30301592/</p><p>&nbsp;</p><p><img alt="クローバー" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif" width="16">ベジフルフラワーアーティスト養成講座【初級コース】【中級コース】開講中です。</p><p>ご都合の良い日時で受講できるので、お気軽にご相談ください。</p><p>日本野菜ソムリエ協会　ベジフルフラワーアーティスト養成講座↓↓</p><p>https://gleam-nac.com/vegeart/</p><p>☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆</p><p>&nbsp;</p><p>プレゼントなど、各種承っております。お気軽にお問い合わせくださいませ😊</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p>&nbsp;</p></div><p style="text-align: right;">ベジフルフラワーアーティスト・プロフェッサー<br>野菜ソムリエプロ　木田靖代</p><p>&nbsp;</p><div><div align="center" style="text-align: center;"><p><b"></b"></p></div></div>

<div align="center" style="text-align: center;">こんにちは！北海道からお届け～<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif">&nbsp;<br>野菜ブーケを飾って♪テーブルを野菜料理で彩り華やかに☆</div><div align="center" style="text-align: center;"><div align="center" style="text-align: center;">「野菜のある生活☆VEGE HANA美」です<img alt="ニコニコ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16"></div><div align="center" style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: left;"><p style="text-align: center;"><font color="#009944"><b>一陽来復☆冬至で厄払い！</b></font></p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><strong><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221220/21/vege-hana-bi/5c/4d/j/o1280072015218869489.jpg"><img alt="" height="236" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221220/21/vege-hana-bi/5c/4d/j/o1280072015218869489.jpg" width="420"></a></strong></p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">今年の冬至は12月22日(木)。</p><p style="text-align: left;">冬至には、小豆とカボチャの<b style="font-weight:bold;">いとこ煮</b>を食べる風習があります。</p><p style="text-align: left;">小豆を炊くのはちょっとめんどくさいなぁ～と思っていませんか？じつは、炊飯器で炊けちゃうんですよ😊</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221220/21/vege-hana-bi/5e/ac/j/o1280072015218869492.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="236" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221220/21/vege-hana-bi/5e/ac/j/o1280072015218869492.jpg" width="420"></a></p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">一晩浸水した小豆＋小豆の3倍の水を入れて、炊飯器のスイッチオン！</p><p style="text-align: left;">炊きあがったら、小豆の半分～2/3量の砂糖、塩少々を入れて、再度スイッチオン！で完成🎉✨</p><p style="text-align: left;">今回、作った分量は、</p><p style="text-align: left;">小豆300g、水1,200ml、砂糖200g、塩小さじ1。</p><p style="text-align: left;">お好みで砂糖・塩の分量を調節して下さいね😊</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221220/21/vege-hana-bi/d8/a8/j/o1280072015218869500.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="236" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221220/21/vege-hana-bi/d8/a8/j/o1280072015218869500.jpg" width="420"></a></p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">お鍋のそばで付き添っていなくても、ほったらかしで出来ちゃいました♪</p><p style="text-align: left;">粒もつぶれずにしっかりしていて、めっちゃ美味しぃ～💕</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><b style="font-weight:bold;">～冬至ってなぁに？～</b></p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">二十四節気のひとつ<strong>冬至</strong>(12月22日頃)とは、北半球では太陽の位置が1年でもっとも低くなります。昼の長さがもっとも短く、夜の長さはもっとも長い日。この日を境にして、これから少しずつ昼の時間が長くなってくるということになります。<br><strong>一陽来復</strong>(いちようらいふく)ともいわれ、陰がきわまって陽が帰ってくるということから、“新年が来ること。冬が終わり春が来ること。境から運が向いてくる転換の日”などの意味もあります。</p><p style="text-align: left;">なんかワクワクしてきますね♪厳しい冬を迎えたばかりの北海道だけど、春になったら何をしようかな♪♪もちろん！冬でも美味しく楽しく満喫できるのは北国の特権💕</p><p style="text-align: left;">冬至の食べ物としては、こんなものがあります。</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p><strong>【ユズ】</strong>ユズ＝融通(ゆうずう)がきくという語呂合わせ。冬至＝湯治(とうじ)、ゆず湯に入り一陽来復のために身を清める。ユズの強い香りは邪気を払うとされています。その香りはリラックス効果も期待大！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;<b>【カボチャ】</b>先人たちにとって、長期保存が効くうえにビタミンエース(A・C・E)のそろったカボチャは、冬の間とっても貴重な栄養補給源。小豆とカボチャを一緒に食べて栄養補給＆厄払いをしていたようです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;<strong>【小豆】</strong>赤い色の小豆には、悪を払う陽力を持つと信じられています。日本のお祝い事には、なにかと登場しますね。ポリフェノールたっぷり！アミノ酸バランスもバッチリで栄養も豊富です。</p><p style="text-align: left;"><br>さ・ら・に・・・</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><b style="font-weight:bold;">～“ん”のつくもので運気アップ！～</b></p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;"><strong>“ん”</strong>のつくものを食べると運(うん)を呼び込むと、縁起かつぎされています。ダイコン、ニンジン、ミカン、ウドンなどなど。“なんきん(南京)”と呼ばれるカボチャもその一つです。<br><strong>冬至の七種</strong>(ななくさ)と呼ばれているのが、なんきん・れんこん・にんじん・ぎんなん・きんかん・かんてん・うんどん(うどん)。<strong>“ん”</strong>が<strong>2 つ</strong>ついているので、運気・根気がつくとされています。運も倍増しそう♪</p><p style="text-align: left;">厄払いして運気をアップしたい、このご時世・・・先人たちも、様々な想いを馳せていたのかもしれませんね。炊くのは、やっぱりめんどくさい～という場合は、手軽なものを使っちゃいましょう♪小豆のパックや缶詰などイロイロありますよ😊<br>無病息災＆運気アップしましょう～☆</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p></div></div><p><b"> </b"></p>