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2026.06.15	太田ファーム	やっとダウンロード！！！！！！！みなさん、こんにちは僕です(^^)/ 今日は週初めの月曜日なのですが多くのお客様にご来店いただきました！！！！！それはこれが影響しているのでしょうか！！！！！２０００円以上のお買い物でEZOポイント５倍になりますキャンペーン！！！！！皆様、本日から２週間限定イベントですので是非ともこのチャンスを逃さぬように(*’▽’) さてさて、太田ファーム店舗では江別にあります「花あかり」さんのソフトバウムクーヘンを取り扱っております！！！！！ここ最近までプレーンを主にラインナップ！！！！！花あかりさん定番ソフトバウムクーヘンです！！！！！僕も何度も購入して自分で食べたりプレゼントであげたりしております！！！！！ですが今回はプレーン以外の味が入荷いたしました(^_-)-☆ 抹茶味のソフトバウムクーヘンです(^^)v 抹茶はなんか個人的に女性に大人気なイメージが！！！！！僕は早速エゾカアプリをダウンロードしてバウムクーヘンとお菓子と野菜を２０００円分購入してポイント５倍GETいたしました(^_-)-☆ これから太田ファームで沢山買い物して EZOポイントをザクザク貯めたいと思います！！！！！では、また(^^)/ The post やっとダウンロード！！！！！！！ first appeared on 太田ファーム.
2026.06.14	太田ファーム	社長の日ごろの成果！！！！！！！みなさん、こんにちは僕です(^^)/ 段々と夏が近づいてきましたので仕事用の作業着も夏用に衣替えいたしました(^^)v そして今日から事務所に扇風機も設置しました！！！！！これで少しは快適に仕事が出来ます(’▽’) さてさて最近、朝早くに社長がせっせと畑を耕しています！！！先日色々な苗を購入しましたのでそれを植えるために急ピッチで作業を進めているのでしょう！！！！！で本日、日ごろの成果を見てほしいとの事で耕された畑を見てきました！！！！！雑草でボーボーだった土地が畑になっていました(’ω’) ですがここら辺は１週間もしないうちに雑草畑に戻っちゃうんですよね・・・・・僕も何年か前に気合を入れてあっちこっち耕したのですが管理しきれず９割が雑草畑に戻ってしまい挫折した事があります・・・・・(>_<) 今年はそのような事が無いように一生懸命畑仕事も頑張りたいと思います！！！！！で、ここまで立派な畑にしてくれたトラクターがこちら！！！！！今現在、北海道博物館に展示されているトラクターよりも古いですし、昔に開拓の村で展示されていたトラクターよりも古いと思います(;^ω^) これが車だったら旧車扱い、クラシックカー扱いでかなりの価値があるのでしょうがトラクターはただの古いトラクター扱い・・・・・なんか、このトラクターあと１０年は太田ファームで使いそう！！！！！その後は北海道博物館か開拓の村に寄付します(’ω’*) では、また(^^)/ The post 社長の日ごろの成果！！！！！！！ first appeared on 太田ファーム.
2026.06.13	太田ファーム	そぼろアレンジ！！！！！！！みなさん、こんにちは僕です(^^)/ なんか今日も昼くらいに雷の音が何回か聞こえていました・・・・・建物の中や車の中で雷の音が聞こえるのは別に良いのですが外に出て歩いている時に雷が鳴ったらちょっと恐怖感が増すのは僕だけですかね？？？？？さてさて、太田ファームの厨房で作っている絶品そぼろ！！！！！僕はこのそぼろが大好きでそのまま直でいつも食べているのですが最近味編でいい事を思いつきました(*’▽’) それがこちら！！！！！！その名も「そぼろ卵黄乗せ」！！！！！最近この組み合わせにすごくハマってしまいました！！！！！そぼろのちょっとしょっぱい味付けに卵黄を乗せて混ぜる事によりマイルドに！！！！！小腹がすいた時にちょくちょく食べております(^_-)-☆ 多分、賛否両論ですが太田ファームのインスタグラムにも載せてみようかな(#^.^#) 皆様もそぼろアレンジがあれば是非教えてくださいませ！！！！！！では、また(^^)/ The post そぼろアレンジ！！！！！！！ first appeared on 太田ファーム.
2026.06.12	太田ファーム	今回は５倍です！！！！！！！みなさん、こんにちは僕です(^^)/ 今日の昼過ぎから太田ファーム周辺で白い稲妻が走ってズゴーーーーーンと凄い音が何回も鳴ってると思ったら１３時前に物凄いスコールが・・・・( ﾟДﾟ) 道路も水はけが追いつかない位ザーザー雨が降りました！！！！！あんなに勢いよく雨が降ったのは久しぶりですね！！！！！さてさて、６月１５日（月）から６月２８日（日）までの間で太田ファームにて２０００円以上お買い物されますとナント！！！！！！！！！！！ EZOポイントが５倍も貯まっちゃいます(^_-)-☆ ５倍は結構大きいですよね！！！！！前に僕もEZOCAアプリかカードを作ると言っていたような気がしましたが結局まだポイントカードは作れてないんですよね・・・・・(>_<) 太田ファームでお買い物されている皆様は是非ポイントカードを作りましょう！！！！！太田ファームでは常にお買い物をされますとEZOポイントが貯まりますので！！！！！それに今回のイベントで２０００円以上のお買い物で５倍ですからね！！！！！僕もこれを機に作りたいと思います(*’▽’) では、また(^^)/ The post 今回は５倍です！！！！！！！ first appeared on 太田ファーム.
2026.06.12	キッチンカー：【新札幌】カラオケピロス	きのこ王国×ピロザンギ／きのこ王国×ピロザンギなめ茸ピロザンギ総選挙🍄🍗 トーナメント開幕中です！＼今回のピロザンギのコラボは！道民の皆さん大好き「きのこ王国」様！人気のなめ茸が総集結！ピロザンギに合う味はどれ？皆様のご注文が一票になります！ただいま一回戦が開催中！激闘の三試合から勝ち上がってくるのはどの「なめ茸ピロザンギ」か！？ ---------------------------------------- 【イベント情報】 ▶6/21(日) 11:00-17:00 「ピロス音楽の日」何とピロスで本格的なロビーコンサートが実現します！クラシック、ジャズ、ミュージカル本格的な生の演奏と歌が聴けます。しかも【観覧無料】です！後援札幌市、札幌市教育委員会 ▶6/21(日) 11:00-18:00 「カラオケパーティー」毎月恒例！最大7時間フリータイム🎤 途中入退室OK！事前に申し込みは不要です。受付で「カラパ参加」と伝えてください。料金2200円(税込) ドリンクバー飲み放題です🥤 受付で最初にお支払いください。 ▶6/28(日) 11:00-15:00 「ピロカフェ」～あつべつ・しんさっぽろのおもいで～みなさまのおうちにある昔の地元の写真を持ち寄ってみんなで思い出語りをしましょう🎵 札幌の歴史・街歩きの第一人者杉浦正人さん＆和田哲さんによる厚別スペシャルトークライブも開催！しかも【観覧無料】です！後援厚別区 --------------------
2026.06.06	太田ファーム	トラクター！！！！！！！みなさん、こんにちは僕です(^^)/ 今日は一気に寒くなりましたね～～～～～昨日までは日中に車を運転するときは冷房をバンバン利かせていたのですが今日は暖房を使用しました！！！！！さてさて一昨日の木曜日に休みを利用して北海道博物館に行ってきました(^^)v 過去に何度か行った事があるのですが個人的には何度言っても面白いです！！！！！博物館内には色々なものが展示されているのですが２階には昭和の物が展示してあります！！！！！昭和生まれの僕にとっても見た事無い物や懐かしい物も！！！！！車も展示してありますしトラクターも展示してありました！！！で！！！トラクターを見たのですが物凄く親近感が湧いてきました(*’▽’) 「このトラクターって太田ファームで今現役で使っているのと同じじゃない？？？」と・・・・・・このトラクターが現在太田ファームで使用しているトラクターなのですが、ほぼ一緒のトラクターが展示してありました(#^.^#) 同じ物というか多分、太田ファームのトラクターの方が古いような・・・・・(;^ω^) という事は我が社は未だに博物館級のトラクターを使っている事になりますね！！！！！太田ファームの社長はあまり新しい物に買い替える事はしないで壊れても直して、また壊れては直してを繰り返して部品が手に入る限りは機械を買い替えない人です！！！時には限界を迎えて買い替える事がありますが新しい物が来た時は毎回使いやすくて物凄い感動しちゃいます！！！ガラケーから一気に最新のスマホに変わった感覚です！！！！！僕はコロコロ車を買い替えますが社長は限界を迎えるまで乗り続ける人です！！！僕もその時乗っている車は凄く大事にしますが物を大事にするレベルが違いますよね！！！！！！僕も見習って今乗っている車を博物館級になるまでメンテナンスをしながら大事に乗ってみようかな？？？？？という事で今回、北海道博物館に行って物を大事にする事を改めて認識いたしました(^_-)-☆ では、また(^^)/ The post トラクター！！！！！！！ first appeared on 太田ファーム.
2026.06.06	たかの園店主のひとり言	睡眠と認知症の最新科学。 <?xml version="1.0"?> <div id="cc-matrix-4028841392"><div id="cc-m-14534122192" class="j-module n j-text "><p> <span style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif; font-size: 18.6667px;">動物の中で人間だけが八時間程という長時間の眠りを獲得しましたが、</span> </p> <p> <span style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif; font-size: 18.6667px;">この睡眠は単なる休息だけではなく、様々な進化に繋がる作業が</span> </p> <p> <span style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif; font-size: 18.6667px;">寝ている間に行われていることが最新科学で解明されています。</span> </p> <p> <span style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif; font-size: 18.6667px;">水中動物においては深い眠りのノンレム睡眠だけでしたが、</span> </p> <p> <span style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif; font-size: 18.6667px;">トカゲの</span><span style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif; font-size: 18.6667px;">ような陸上動物へと進化するにつれて<strong>浅い眠りの</strong></span> </p> <p> <strong><span style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif; font-size: 18.6667px;">レム睡眠の</span></strong><strong><span style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif; font-size: 18.6667px;">遺伝子を</span></strong><span style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif; font-size: 18.6667px;"><strong>獲得した</strong>のですが、陸上動物のすべては</span> </p> <p> <span style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif; font-size: 18.6667px;">この二種類の睡眠を交互に繰り返して眠っています。</span> </p> <p> <span style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif; font-size: 18.6667px;">人間以外の陸上動物は天敵や捕食者の危機から逃れるために、</span> </p> <p> <span style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif; font-size: 18.6667px;"><strong>浅い睡眠（</strong></span><span style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif; font-size: 18.6667px;"><strong>レム睡眠）と</strong></span><span style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif; font-size: 18.6667px;"><strong>深い眠り（ノンレム睡眠）の間に覚醒して</strong>おり、</span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">クマのような天敵のいない最強動物なども短時間の眠りの中でも、</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">この二種類の眠りの間に覚醒を入れ危機に備えて眠っています。</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">他の動物も人間同様に最初に深い眠りのノンレム睡眠から始まり、</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">次に浅いレム睡眠が来て人間は<strong>八時間程に４～５回交互に</strong></span></span><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;"><strong>訪れ</strong>、</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">朝方に浅い眠りのレム睡眠で目覚めることが判っています。</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">最新科学では脳波でこの二つの睡眠を見分けることができるだけでなく、</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">この睡眠の間に行われている脳内のイベントも解明されてきました。</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">新しく獲得した浅い眠りのレム睡眠中には極めて重要なことが</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">行われており、</span></span><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">意外ですが<strong>浅い眠りのときは寝返りは一切せず</strong></span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;"><strong>身体はシャットダウンされ</strong></span></span><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;"><strong>休息しておりますが、</strong></span></span><strong><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">脳内は起きている</span></span></strong> </p> <p> <strong><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">時</span></span><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">とほぼ同じくらい活発に活動して</span></span></strong><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">おり、このレム睡眠中に人間の</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">知性進化に繋がる大</span></span><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">イベントが行われているのです。</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">動物や人間の記憶は脳の深部にある<strong>海馬が初期記憶を</strong></span></span><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;"><strong>果たして</strong></span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;"><strong>おりますが、レム睡眠中に重要な情報は大脳皮質に送り</strong></span></span><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;"><strong>長期記憶と</strong></span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;"><strong>して保存し、いらない情報は記憶から消す</strong>という大事な</span></span><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">作業を</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">行っており</span></span><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">、寝ている間に記憶の整理をしているその理由は</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">すべての情報を保存していては大変だからです。</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">誰でも感情を伴う記憶は強く残るのですが、これは脳深部に</span></span><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">二つある</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">極めて<strong>原始的な脳機能の偏桃体が好き嫌いや危険を判別</strong>しており、</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">食べ物や人間の好き嫌いのような論理的な理由を越えたものであり、</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">好悪感情を伴うものは将来に極めて重要なので</span></span><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">長期保存されます。</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">これらの作業と同時に脳内で情報伝達の役目を果たしている</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;"><strong>古いシナプスを</strong></span></span><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;"><strong>壊す作業もレム睡眠中に行われており、</strong></span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;"><strong>新しいシナプスは</strong></span></span><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;"><strong>深い眠りのノンレム睡眠中に作られて</strong>おります。</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">この二種類の作業を４～５回繰り返す</span></span><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">長時間の眠りこそが、</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">人間が高度な知能獲得の役割を果たしていることが判ったので</span></span><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">、</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">睡眠こそが人間進化の一大イベントと言えるわけです。</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">一般的に勉強などで頭の良い人が十分な睡眠を取っているのも、</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;"><strong>大切な記憶を寝ている間に大脳皮質へ定着させている</strong>からで、</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">それに無駄な情報は寝ている間に消しているから、新しい記憶を</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">入れる</span></span><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">フォルダーに余裕の空きができるので記憶効率が良いのです。</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;"><strong>深い眠りのノンレム睡眠中は寝返りを打ち身体を動かします</strong>が、</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">それは床ずれ防止だけでなく<strong>脳をじっくり休めている</strong>からで、</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">最初にノンレム睡眠から</span></span><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">入る理由は、<strong>身体がすぐ動ける状態で寝入る</strong></span></span> </p> <p> <span style="font-size: 18.6667px; color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><strong>危機管理対応のため</strong>で、</span><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">次に身体が動かない状態の</span></span><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">レム睡眠</span></span><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">へと</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">移行して、脳にとって重要な作業をしているのが人間進化の神秘です。</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">よく『金縛り』状態にあった人の話を聞きますが、それはレム睡眠中の</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">脳が活発に活動し身体が動かない状況のときで、脳が半分覚醒した</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">状態のときに身体が全く動かないので『金縛り』のように感じるのです。</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;"><strong>『夢』などもレム睡眠中に見て</strong>おり、夢を覚えていないのは海馬が</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">無駄な記憶として消しているからで、夢を鮮明に覚えている人は</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">クリエイティブな芸術家タイプに多く見られるそうで、一般的に</span></span><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">日常</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">生活が満たされ完結している人は覚えていない傾向が多いそうです。</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">また<strong>夢は過去の記憶のフォルダーから引き出して再生</strong>しており、</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">嫌な夢や怖いネガティブな夢が多いのは、過去のネガティブな</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">感情を消化処理していると考えられており、<strong>涙の浄化作用と同様に</strong></span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;"><strong>心の掃除をしている</strong>と考えられております。</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">辛い経験や恐ろしい記憶などをフォルダーから引き出し</span></span><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">夢として</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">見ているのですが、偏桃体が記憶した嫌なものを夢として見て、</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">その夢を海馬によって記憶から消し去ることが重要な作業で、</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;"><strong>過去の嫌な記憶を引き出し消し去り新しい人格を作っている</strong>のです。</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">人間が夢を見ている状態は脳波からも判別できるので、</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">そのときすぐに被験者を起こして聞くと内容を覚えておりますが、</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">夢を見ているときは<strong>覚醒時にモノを見ているとき同じ脳の視覚野が</strong></span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;"><strong>起きているときと同じくらい活発に活動して</strong>おります。</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">夢を見ているときは目が動いており、特に鮮やかな夢を見ているときは</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">激しく目が動く<strong>ラ</strong>ピッド・<strong>ア</strong>イ・<strong>ム</strong>ーブメント<strong>（急速眼球運動）</strong>現象が</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">見られるので、その頭文字の<strong>REM</strong></span></span><span style="font-size: 18.6667px; color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;">を取って夢を見ている浅い眠りを</span> </p> <p> <strong style="font-size: 18.6667px; color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;">レム</strong><span style="font-size: 18.6667px; color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><strong>睡眠</strong>と</span><span style="font-size: 18.6667px; color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;">名付けたのです。</span> </p> <p> <span style="font-size: 18.6667px; color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;">この現象は『ニワトリと卵』の関係に似た二つの学説があり、</span> </p> <p> <span style="font-size: 18.6667px; color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><strong>①夢を追って目が動く　②目が動いて夢を見る</strong>　<strong>のどちらか？</strong></span> </p> <p> <span style="font-size: 18.6667px; color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;">は解明されていませんが、目は脳の一部なので両方あると思います。</span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">寝ている子供の目が動いていたら夢を見ているときですが、</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">怖い夢を見て怯え不安そうな様子のときは、抱きしめてあげて</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">心のお掃除をしていると<strong>ポジティブ思考に導いてあげると、</strong></span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;"><strong>本人も気付いていないストレスが消化され浄化されます</strong>。</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">京都大学の研究室が行った実験ですが、被験者の見ている夢の</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">脳をMRIで解析しAIで</span></span><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">分析し創り上げた映像が、被験者が見ていた</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">夢のものとほぼ同じ映像が導き出されたことが発表されました。</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">これが実用化されたら相手が考えたことが判るので、良い方に使える</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">だけ</span></span><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">でなく悪用も可能で、頭で考えただけで電話が繋がったり、</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">車が</span></span><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">自分の</span></span><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">思った方向に自動的に進む技術にも応用できますが、</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">脳科学による飛躍的な進歩と解明には悪用する人間の怖さも感じます。</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">人間は<strong>栄養物として飲食物を取り細胞分裂を繰り返し生きており、</strong></span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;"><strong>古い細胞などの老廃物を排泄することは極めて重要な生存戦略</strong>で、</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">酸素を吸って二酸化炭素を排出することも同様ですが、生存には</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">入れて出すことがスムーズに行われることは重要なことなのです。</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">生理的な新陳代謝の老廃物と同様に、精神的なストレスなども</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">信頼できる人に話し吐き出すことも新陳代謝で、<strong>子供が帰宅すると</strong></span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;"><strong>今日の良いことや嫌なことを親に話す習慣なども子供の心の健康</strong>に</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">繋がって</span></span><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">おり、まるっきり刺激（軽いストレス）のない高齢者の生活など</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">も不健康なことで、すべては入れて出すという代謝が重要なのです。</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">細胞分裂の老廃物を適正に排出することは生命維持には大切で、</span></span> </p> <p> <span style="font-size: 18.6667px; color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><strong>活動が活発な腸細胞の老廃物は</strong></span><strong style="font-size: 18.6667px; color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;">便の三分の一を占めるほどで</strong><span style="font-size: 18.6667px; color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;">、</span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">脳を含めすべての臓器の老廃物の排出こそが健康維持の源です</span></span><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">。</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">長寿時代を迎えて世界的な規模で認知症の研究が進み、</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">長年の謎だった<strong>脳の細胞分裂の老廃物がどのように排出されて</strong></span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;"><strong>いるのか？</strong>　が最新の脳科学研究によって明らかになってきました。</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">アルツハイマー型認知症の場合は、脳の神経細胞<strong>シナプスの</strong></span></span> </p> <p> <strong><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">外側に</span></span></strong><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;"><strong>アミロイドβ</strong>というたんぱく質が溜まることで起こるのですが、</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">アミロイドβタンパク質はウイルスや細菌と戦う物質なのですが、</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;"><strong>戦った後の残骸が上手く排出されず脳に蓄積される</strong>ことに</span></span><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">よって</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">アルツハイマー型認知症は発症しているのです。</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">感染症との戦いが</span></span><span style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif; font-size: 18.6667px;">アミロイドβタンパク質の残骸を増やし、</span><span style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif; font-size: 18.6667px;">脳の</span> </p> <p> <span style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif; font-size: 18.6667px;">情報伝達物質シナプスを減少させて記憶障害が起こるのですが、</span> </p> <p> <span style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif; font-size: 18.6667px;"><strong>アミロイドβタンパク質は認知症の症状が出る二十年程前から</strong></span> </p> <p> <span style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif; font-size: 18.6667px;"><strong>溜まり始めて</strong>いて、徐々に増えて行って発症しているので、</span> </p> <p> <span style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif; font-size: 18.6667px;">実は若いと思っている40代～50代から溜まり始めているのです。</span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">同じ機能のタンパク質にタウという物質もあるのですが、</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;"><strong>タウはシナプスの内側に入り込んで記憶障害を起こすのですが、</strong></span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;"><strong>アミノβよりも急激で一年程で認知症に進行する</strong>ことが判っています。</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">近年脳の神経細胞シナプスを損傷させるタウやアミロイド</span></span><span style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif; font-size: 18.6667px;">βなどの</span> </p> <p> <span style="font-size: 18.6667px; color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;">老廃物がどのように</span><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">排出されているのか？　も解明されてきました。</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">それは脳を包み込んでいる<strong>脳脊髄膜のリンパ管を通って</strong></span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;"><strong>右側動脈から左側静脈へと排出されている</strong>ことが判ってきましたが、</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">このグリアリンパ系の活性がクリーンな脳の維持に欠かせないのです。</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">高齢になるということは全ての排出機能が低下することですが、</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;"><strong>グリアリンパ系の活動は深い眠りのノンレム睡眠中が最も活発な</strong></span></span><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">こと</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">が判ってきましたので、高齢者は安定剤や眠剤を使っても眠りを優先</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">することが、鬱病や認知症予防に大切と理解して頂けると思います。</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">またコロナウイルスによるパンデミック以後の研究では、</span></span> </p> <p> <strong><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">コロナや帯状疱疹や肺炎球菌ワクチンを接種した人たちは、</span></span></strong> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;"><strong>認知症の発症を20％以上減少させている</strong>ことも判ってきております。</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">推測ですがワクチンが脳神経系の炎症を抑制することによって、</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">タウや</span></span><span style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif; font-size: 18.6667px;">アミロイドβの残骸を増やさないからと思われていま</span><span style="font-size: 18.6667px; color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;">す。</span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">これらが認知症予防ワクチン開発に繋がる可能性も見えてきて、</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">『禍を転じて福と為す』という</span></span><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">明るいニュースでもあります。</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">研究では認知症発症の遺伝子を持っている人がいるだけでなく、</span></span> </p> <p> <span style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif; font-size: 18.6667px;">アミロイドβが溜まっても認知症を発症しない</span><strong><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">認知症防御遺伝子を</span></span></strong> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;"><strong>持っている人も見つかっており、この遺伝子を上手く培養できれば</strong></span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;"><strong>認知症予防ワクチンの開発</strong>もできそうです。</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">認知症は生活習慣など複合的な要素も発症に大きく係っており、</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">日常生活において孤立感を抱えている人の<strong>認知症リスクは</strong></span></span><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;"><strong>１.６倍</strong>で、</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">社会的交流などで会話が少ない人は</span></span><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">多い人より<strong>5倍のリスク</strong>で、</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">日常的に会話と運動が行われている人のリスクは<strong>40％減少</strong>するので、</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">犬や猫などを飼うことはこの３つのリスクを防ぐ効果が</span></span><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">ありそうですが、</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">この3つのリスクは睡眠の質にも影響すると思われます。</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">以上のことを考えると睡眠の質が良ければ、</span></span><strong><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">脳のクリンー化と</span></span></strong> </p> <p> <strong><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">細胞</span></span></strong><strong><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">の</span></span></strong><strong><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">活性化による健康維持に</span></span></strong><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;"><strong>繋がり、鬱病を防ぐ</strong></span></span><strong style="font-size: 18.6667px; color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;">心の健康と</strong> </p> <p> <strong style="font-size: 18.6667px; color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;">認知症予防にも</strong><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">繋がっている</span></span><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">ことが理解して</span></span><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">頂けると</span></span><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">思います。</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">つまり日常</span></span><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">生活の優先順位の</span></span><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">一番目は<strong>良い睡眠</strong>で、</span></span><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">二番目は</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">血管性認知症</span></span><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">も11％あるので</span></span><strong><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">バランスの</span></span><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">取れた</span></span></strong><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;"><strong>食事</strong>が求められます。</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">三</span></span><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">番目は何か役割を持ち行動する</span></span><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">身体を動かす<strong>運動</strong>ですが、</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">同じくらい大切なのが夫婦や</span></span><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">親子（電話でも）による家族との<strong>会話</strong>で、</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">特に私のような一人身の人は、動物を飼ったり趣味を通じた</span></span> </p> <p> <span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">社会的交流で</span></span><span color="#000000" face="ＭＳＰ明朝, serif" style="color: #000000; font-family: 'ＭＳＰ明朝', serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">会話を心がけたりすることが非常に重要だと思います。</span></span> </p></div></div>
2026.06.01	キッチンカー：えべたこ	2026.6 <div> <p>6月出店予定です。</p><p><br></p><p>６月とは思えぬ暑さですね。</p><p>キッチンカーの中はすでに４０度超えてきました🥵</p><p><br></p><p>６月も江別を中心に営業しますが、桑園と支笏湖にも足を延ばしますので</p><p>ぜひ見かけたらお立ち寄りください。</p><p><br></p><p>６月もよろしくお願いいたします🙌</p> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/736104/137096911a073f55d373b553a67ef151_f55f9d580edfc148cfbdd204ff8e763e.png?width=960" width="100%"> </div>
2026.06.01	『ＬｅＣａｌｍｅ』へようこそ♪	6月の定休日 <p><strong>6月のお休みは<br><br>　　<span style="color:#ff0000;">　6月　1日(月）<br>　　　　  　7日(日)・  8日(月）<br>　　　　　14日(日)・15日(月）<br>　　　　　21日(日)・22日(月）<br>　　　　　28日(日)・29日(月）</span>です♪</strong><br><br><span style="color:#0000ff;">6月  7日(日)は、苫小牧・イコロの森　LOPPIS　に出店します。<br>6月14日(日)は、東区「てしごと市　inつどーむ」に出店します。</span><br><br>今月もよろしくお願い申し上げます。<br>　<br>営業時間10:30～16:00<a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260601/08/lecalme4512/03/fc/j/o2808283915788315980.jpg"><img alt="" height="425" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260601/08/lecalme4512/03/fc/j/o2808283915788315980.jpg" width="420"></a></p>
2026.05.31	キッチンカー：ククルケバブ	ククルケバブ～6月前半カレンダーククルケバブ 6月前半の出店予定です(^^) ご来店お待ちしてます<(_ _)>