ちょしの寝床 - 記事一覧
| 発行日時 | 見出し |
|---|---|
| 2024.08.19 |
母入院
以前にも母親のことを書きましたが、<br />
<br /> <br /> <br /> 母親が黄疸になったそもそもの原因はどうやら<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 十二指腸乳頭部ガン<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> によるものだったようです。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> それにより、膵頭十二指腸切除術という手術を行うことになりました。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> それも、たまたまガン自体がさほど大きくなかったため、<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> ロボットを使って手術の傷口を小さくできる高度な技術を持った先生が北大病院にいらっしゃるということで<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 北大病院に入院し、先月下旬にその手術を受けました。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> そして今もまだ入院中で、見舞いに行くたびに痩せてきているような気がしています。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> どうやら食欲がないらしく、ご飯をあまり食べていないため体力がつかず、現状では退院のめどが立っておりません。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 私自身の今の仕事も忙しいうえに母親のこと、資格取得のこととなかなかハードな日々を過ごしています。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> とはいえ負けてはいられません。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 暑さに耐えながら前進あるのみです。<br /> |
| 2024.07.23 |
ライン引きの練習
これに意味があるかどうかはわかりませんが、<br />
<br /> <br /> <br /> 来年の二級建築士の試験に向けて、過去の法令集にアンダーラインを引き始めました。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> やっと５０ページを過ぎたところ・・・。まだまだ先は長いです。<br /> |
| 2024.07.09 |
二級建築士受けてきた
結果は前回同様惨敗でした。<br />
<br /> <br /> <br /> また、ほぼ全く勉強せず挑みましたので・・・。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> なぜかこの試験に対してはやる気が出ないというか、<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 「どうせ無理」という思いが勝ってしまって・・。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 受験申込したときはやる気があったのですが、<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 結局問題を解いても、試験までの先の短さにすぐにあきらめモードになってしまいました。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> この間、母のことや長男のことでいろいろあり、<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> それを理由に勉強してこなかったというのもありました。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> そしてこれからは娘の受験のことで悩みは尽きません。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> ただ、<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 試験を受けながら考えました。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 「これは来年に向けてのデモンストレーションだ」と。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> これから一年あれば独学でもなんとかなりそうだと試験を受けながら感じました。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 計画、構造、施工は惨敗でしたが、法令だけは全く勉強していないにもかかわらず１４点取れていたので。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 法令に関してはいかに、早く法令集を開けるかが勝負なんだと感じました。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 千里の道も一歩から。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 法令集にアンダーラインすら引いていなかったので、まずは今持っている法令集にアンダーラインを引く練習から始めます。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> １１月位に来年度の法令集が発売するようなので、発売したらそれをまた購入してやっていきたいです。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> このブログも更新が少ないので、勉強結果を記すブログにできたら・・・。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 来年５０歳になりますが、年齢を理由にあきらめず、取り組んでいきたいと考えています。<br /> |
| 2024.06.20 |
息子、辞表出す
息子、先日辞表を出しました<br />
<br /> <br /> <br /> よっぽど辞めたかったんだと思います。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> その気持ちもわかるし、私も転職組なので、<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 「辞めるんじゃない！」とは言えませんでした。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 本人的には仕事が辛くて、頼れる人もおらず<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 相当悩んでいたんだと思います。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 本人の希望のタイミングで辞めるなら、この日までに辞表を出さなければならないというリミットの日は聞いていました。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> そのリミットを迎える数日前に息子に電話した時、<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 「昨日辞表を出した」と。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> せめて次の職を決めてから辞めて欲しかったというのが親としてはせめてもの願いでしたが<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 本人にとってはもう嫌だったんでしょう...<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 親の思いとは裏腹に、本人の意思で上司に出してしまいました。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 電話で辞表を出したことを聞き、次の職も決まっていないことも聞き<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> これからどうするつもりか聞きました<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 「在籍してる間に、職探す」と息子。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 「とにかくそっちに帰りたい」と。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> よほど寂しいんだと思いました。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 「ゴメン」と謝る息子....<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> でも、もう出してしまったなら次を考えなきゃいけない<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 「もう開き直って前を向いて進むしかない。職を探そう」<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> っと伝え、電話を繋ぎながら転職サイトや職安の情報を私も妻も探しました。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 私たちなりに良さそうなところをピックアップし、<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 息子にラインしました。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> そもそも職安の事も知らない息子。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 社会人としてはそんなレベルのまだまだヒヨッコちゃんの息子です。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 求人情報を見ても、正直私たちが受けたい受けさせたいと思えるところが1、2社しかなく<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 給料、休日などの条件を見ると、息子の今の職場がどれだけ良いのかというのを、私たちが見ていても強く感じました。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 「辞めることは本当にもったいない。でももう辞表出しちゃったから仕方ない。とにかく協力するからあなたも真剣に探して面接まで取り付けなさい」と息子に伝え電話を切りました。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 私と妻は、正直ショックでした。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> せめて出す前に連絡があると私は思ったから。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 妻がたまたま電話してみたら？<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> と言ったから電話してみたら、こんなやりとりだったので<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 離れて暮らす親としてはただ応援するしかできない状況でした。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> ただ一つ、こうなる前から息子に伝えていたのは<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 「仮にこっちに帰って来ても、あなたが今そっちで快適に住まえている環境は我が家にはないし、そもそもあなたの部屋の物量はもはや入らない。だからどこかで部屋を借りて住みなさい」と。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 彼なりのお宝をたくさん収集しているようで、それを飾るための家具なども今の住まいで新調したようで<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 息子自身もそれは理解していました。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> つまりは、面接できる会社を探し、面接をし、内定をいただき、住むところを探し、引っ越しまでしなければいけない。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> それを今の仕事をしながら約２か月の間にしなければならないということになった形です。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 思えば昨年の１１月に息子自身の意思で転勤の希望を出し転勤し、約３００キロ近く離れた街で暮らすことになりました。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> その部屋は築浅の綺麗な部屋。我が家の一室とは違い格段に住みやすい部屋です。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 息子が我が家から旅立ち引っ越した時、初めての引っ越し故私たちはアパートに手伝いに行きました。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> あの時帰りの道中、<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 「これで息子も巣立ったね。これでよかったんだよね。」と夫婦で子離れを実感し涙を流し帰ってきました。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> そのことが思い出されながら、今度は「帰ってきたい」と息子・・・。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 「ぼくはまだ、親離れができないのかもしれない。」と泣きながら電話の向こうで話していました。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 「でももう社会人なんだから、親がこうしなさいということは言わないよ。とにかく自分で決めなさい」と伝えました。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 電話を切った後、今後息子がどう動くのか本人に託しました。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 私と妻は愕然・・・。母のこともありながら、心配事が増えました。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> ・・・・次の日。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 息子から電話が。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 息子：「やっぱり、辞めるのやめたわ。」<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 私：「は？どうやって？」<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 息子：「上司に辞表撤回してもらうように言った」<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 私：「辞表って撤回してもらえるのか？」<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 息子：「その辞表は明日本社に届く予定で、本社で辞表を受理するまでは間に合うらしいから、届いたら破棄してもらうように上司に言った」<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 私：「そんなことできるの？！」<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 息子：「できるみたい」<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 私：「上司はなんて？」<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 息子：「めっちゃ喜んでくれた。」<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 私：「周囲の人は？」<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 息子：「辞めるのやめたって伝えたら、驚いたり喜んでくれた。改めて自分が必要とされていることが分かった。」<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 私：「なんで辞めるのやめた？」<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 息子：「電話の後に色々自問自答したら、辛いけどやめないほうが良いという結論に至った」と。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 私は、息子にそんな勇気があるなんてと驚きやら嬉しさやらで胸が熱くなりました。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 私の常識では一度出した辞表を撤回するなんてありえない。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 辞表を出すだけでも勇気がいる行動なのに、それをまた撤回するなんて・・・・。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 「辛いのは辛いけど、必要とされてるし、周囲の皆がそれで笑顔になってくれるならしばらく頑張るわ」と息子。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> あっけらかんとしてるのはZ世代故なのか・・・。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> そういう勇気を持ち合わせているのは我が子ながら感心しました。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 昨日、息子から電話がありました。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 「今日は、こっちに来てから今までで一番気分がいいんだ。だから電話しちゃった」と。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 今季最高気温だった息子の街。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 「今日は天気も良くて、暑いんだ。だから外に出ておいしい物も食べてきた。」と。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> すごく景色がいい街。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 来月、そんな息子に会いに行こうと、妻と計画中。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 妻が、「電話してみたら？」とあの時言っていなければ・・・。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 間違えなく本社で辞表が受理され、昨日の息子は存在しなかったはず。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 改めて女性の勘には驚かされます。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> そして息子にとって辞表はターニングポイントをもたらした気がします。<br /> <br /> |
| 2024.06.04 |
なんだか病院ネタばかり・・。
いつも言っていますが、本当に月日が流れるのが早いです。<br />
<br /> <br /> <br /> 休みは基本的にどこかの病院に行ってばかり<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 自分の病院、妻の病院、母親の病院・・・。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 今日は久しぶりにその病院が無いので、これから庭仕事でもしようかなというところです。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 結局母親の黄疸が、一般的によくある理由で黄疸になるといったものではないようで、<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 色々検査した結果、偶発的にガンが見つかり、なんだかよくわからないけど北大病院に行くことになりました。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 私は自分の病気のために自分で選んで札医大病院に行っていますが、<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 母は病院の先生からの指示で北大病院に行ってくださいということなので、<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> よほど珍しいのか、難しいのか・・・。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 私の勝手なイメージで、北大病院は北海道で最も高度な医療ができる施設というイメージがあります。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> そんなところに行かなきゃならないレベルなの母は？<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> という感じです。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 母の頭の退化もなかなかすさまじく、ボケてはいないけど記憶ができない・・・。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 何度も同じ説明をしないとこっちが不安になります。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> なんだか、そういう年齢に差し掛かってきたんだなと、改めて感じます。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> おままごとキッチンを作っていたころの若さに戻りたいものです。<br /> |
| 2024.05.19 |
月イチ更新になってる・・・。
今朝4時半にバッチリ目が覚めてしまって、<br />
<br /> <br /> <br /> 自分が本来やりたいと思っていることをやっています。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 数か月ぶりにノートに日記を書いたり、起き抜けにコーヒーを淹れて飲んだり、<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> こうしてブログを書いたり・・・。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 気分のいい生き方を、この忙しい最中でも見つけていきたいです。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 新しい部署に異動になって９か月、ようやく周囲の人からも自分が必要とされていることを実感できるようになってきた感覚です。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> ついこの前までは周囲からも話しかけられることもなかった。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> それは、周囲と連携を取らなきゃならないような仕事をしていなかったから。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 自分の存在意義もよくわからない状況で、ただ目の前の事務仕事をこなしてきました。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 今は、周囲の人ともかかわりながら仕事をする日々。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 充実感もありつつ仕事を知れば知るほど、やっていることはすごく狭いのに奥が深い。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 自分のこれまでの経験も決して表面的ではなかったけど、これだけガチガチなルールの中で<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> コンプライアンスを重視し仕事をしようとすると、規制が多い。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> そんな中で、いかに顧客満足を高めるか・・・。本当に難しく、ハイレベルな次元を要求されます。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> そういう意味では、今の会社だからこそ学べる事なのかもしれません。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> そんな中で自分自身の健康面も気になる日々です。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 心筋梗塞が再発しないか？<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 癌がまた違うところにできるんじゃないか？<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> ここ最近は眩暈に悩まされ、一年半前にできた円形脱毛症が治らないどころか最近さらに広がってきています。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 今度の休みは初めて胃カメラを飲みます。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> そして、家族は母親が現在黄疸で入院中。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 息子は会社を辞めると言い出す始末。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 娘は大学受験で、自分の未来に不安を募らせています。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 自分のことや家族のことで気が休まることがないのが、この世代なのかもしれません。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 良いのか悪いのか、自分には部下がいないことがこの世代にしては悩みが少ないのかもしれません。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> なんだかこんな感じでいろいろあって、ブログが書けずにいました。<br /> |
| 2024.04.14 |
前回とは異なるゴングが鳴った。
かれこれ結婚して25周年を迎えました。<br />
<br /> <br /> <br /> 銀婚式というらしいです。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 次の２５周年、「金婚式」目指して歩みを進めてまいりたいと思います。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> そんな中、今年も受験を申し込みました。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 二級建築士。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 必要に迫れられてる感があります。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> ただ、今日現在まったく勉強しておりません。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> すべてはこれからです。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 間に合うとは思いませんが、あきらめずやってみようと思います。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 学科は独学で行きます。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> ４０代最後。勉強ってもう何年もしていないけど、やってみようと思います。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 病気を理由に、負けてたまるか！<br /> |
| 2024.03.20 |
ゴングが鳴った。
先日入院して切除した大腸ポリープ。<br />
<br /> <br /> <br /> 検査の結果<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 良性ではありませんでした。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 直径３ミリ程度のポツっとしたものが<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 私の体に異変を気づかせてくれました。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> お医者さん曰く、超早期のガン。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 去年の急性心筋梗塞に始まり、<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> その後たまたま会社の健康診断で便潜血が確認されて、<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> それは血液サラサラの薬を飲んでる人は便に血が混じりやすいから原因はそれかも知れないけど<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> どうします？大腸カメラやってみます？っと聞かれて、人生経験だと思って大腸カメラを初めて行い、<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> たまたまそれでポリープが二つ確認され、<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> お医者さんが二つとも良性っぽいけど取る？と聞かれ、<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> まぁ残しておいてもしょうがないから取りますと言って先月入院して取って<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 手術後、薬で朦朧とする中でその取った物を見せられて「とりあえずこれ検査にまわすからー」<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> と言われて「２週間後には結果出るから結果聞きに来てー外来予約してってー」<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> っといわれるがまま予約し、結局仕事でさらに二週間延期して昨日結果を聞きに行ったら<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 結果、超初期のガン。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> うーん・・・。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> これは、早期に発見できてラッキーだったと解釈するようにしています。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 正直ショックなわけですが・・・。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 家族にすぐに報告し、子供たちからは「早く切除できてよかったじゃん」っと。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 私の中でガン因子がくすぶっていることを知れて良かったのかもしれない。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> それと同時に、どこか「人生のカウントダウンが明確に始まったんだ」という意識づけがされました。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> さぁ何をする？何が残せる？何をしてあげられる？<br /> |
| 2024.03.10 |
試練
５０歳手前で今までやってこなかったCADをやっています。<br />
<br /> <br /> <br /> なかなか身につかないし、頭に定着しないです。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> きっと若い時からやっていればもっとサクサク操れたと思いますが、<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 建築に長く携わりながらもCADはやってこなかった・・・。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> ほぼ毎日CADと格闘していますが、一向に作業スピードが上がりません・・・。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> きっとコツがあるはず・・・。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> YOUTUBEとか見ながら操作方法を勉強していますが、<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 覚えたつもりが片っ端から忘れていく・・・。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 何度も同じことを調べる・・・。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> まぁ新しい試練だと思って立ち向かっていきます。<br /> |
| 2024.02.21 |
入院
大腸ポリープの切除で、市内の病院に入院しました。<br />
<br /> <br /> <br /> 一昨日からまともな食事ができず、昨日は絶食<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 昨日切除して今日退院予定です<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 眠って手術をしたため、何が何だかわからない状態で気がつけばベットに戻っていました。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> ただ、切除したものを見せられたような記憶があり、<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> それがものすごく小さなものだった印象があります。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 昨年から数回に違う病院に入院してますが、<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> どこの病院もスタッフの方々は皆優しくて親切です<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> ただどこの病院のベットも私の体には合わず、<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 背中や腰が痛くて熟睡できないのが辛いです。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 早くご飯が食べたい・・・<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> |
| 2024.02.07 |
手帳の中身について。（長文。自分のリマインドとして。）
とにかく手帳を習慣化したい。<br />
<br /> <br /> <br /> <br /> 習慣化するためにはどんな内容にしていくのがよいのか・・・。<br /> <br /> なんだかんだ、YOUTUBEを見たり本を読んだりして、内容を吟味しました。<br /> <br /> もちろんこれが最終形ではなく、いつでも良いことは追加したり改良したりして変化させていきます。<br /> <br /> 表紙は先日も写真を掲載したので割愛しますが、「なぜ手帳を使うのか？」を記しています。<br /> <br /> 手帳を使い続ける理由の軸をブレさせないためです。<br /> <br /> とにかく自分は記憶が曖昧になる。だから過去の思いを忘れてしまい、その時々の思いに惑わされ本質が揺らぐ。<br /> <br /> それを自覚してるから、忘れないようにいつでも読み返せるように表紙にそれを書いています。<br /> <br /> この表紙の文面も、よい言葉と出会えれば追記していきます。<br /> <br /> そして表紙をめくると、このページです。<br /> <center><img src="https://pds.exblog.jp/pds/1/202401/28/18/f0185918_12341197.jpg" alt="_f0185918_12341197.jpg" class="IMAGE_MID" height="375" width="500" /></center>私自身がなりたい姿を仕事、家族、趣味、健康のカテゴリーに分けて記しています。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 自分がなりたい姿。なぜそのような姿になりたいのか？どのようになっていくのか。5年後、自分はどうなっていたいのか。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> それを記しています。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> そして次のページ<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <center><img src="https://pds.exblog.jp/pds/1/202401/28/18/f0185918_12342091.jpg" alt="_f0185918_12342091.jpg" class="IMAGE_MID" height="375" width="500" /></center><br /> <br /> 年間計画です。<br /> <br /> <br /> <br /> なりたい自分になっていくための計画を記しています。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 一番左の空欄になりたい自分になるための具体的な必要事項を記入し、<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> それをこの一年間どのようなスケジュール感で体得していくかを記しています。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> そして次は月間スケジュール。<br /> <center><img src="https://pds.exblog.jp/pds/1/202402/07/18/f0185918_05065293.jpg" alt="_f0185918_05065293.jpg" class="IMAGE_MID" height="354" width="500" /></center><br /> <br /> 私は、なぜか昔から月間スケジュールで予定を管理していました。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 一か月を俯瞰して見れるから良いのでしょう。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> ただ予定を書き入れるだけではなく今月の目標を数値化したものを表の上部に書き、<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 常に目がつくように軸がぶれないように心がけます。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> そして、表の下には今月の行動指針を月初に記入し、月末にはそれの振り返りを、<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> その振り返りから来月に向けての改善点を書き、今月は自分の中で何点だったかを採点します。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> そして、毎日使い続ける要のページがこれ<br /> <center><img src="https://pds.exblog.jp/pds/1/202401/28/18/f0185918_12343295.jpg" alt="_f0185918_12343295.jpg" class="IMAGE_MID" height="500" width="375" /></center>一日の予定を記します。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 一日一日を大切にするためのページです。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 何も考えなければ、無造作に一日が終わっていくのでそれを防ぎたい。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> ちょっと大げさかもしれませんが、もう人生の折り返し地点をとうに折り返しています。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> あと今日まで生きてきた同じだけの時間をきっと私は生きられない。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 体は老い、思い通りに動かなくなりそれを受け入れがたくも受け入れなければならない日がやってきます。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> その前に、お給料をもらって働いていられる日々が今の環境下ならあと１５年しかない。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> そこから先ももし働けるなら、働き口があるなら、働けるようにしておいたほうがいい。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> そのためには一日一日を大切にしなきゃいけないと、最近よく思います。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> そんな大切にしなきゃと思う一日を書き残すページです。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> まず予定を記し、予定の横にはその日の実績を記します。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 予定と実績が違っても気にしない。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 実績を記すことで、一つのアクションにどれだけの時間がかかるのか「工数」を知ることができます。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 逆にもっと短縮できなかったかを反省し、次に生かすこともできます。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> そして、タスク管理。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> その日にやりたいと思うことを書きます。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> それがその日にできればCに〇を。できなければNに〇を記します。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> そのやりたいことは自分の見立てでどのくらいの時間を要するか、３０分を「１工数」とした単位で書き入れます。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> そのやりたいことは、自発的なものか頼まれごとなのかをPかRに〇をします。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> そのタスクの自分なりの締め切りも決めます。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> そうすることで、期日が定まり、月間スケジュールに落とし込めば、忘れてしまうこともフェードアウトすることも防げます。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> そして、つい最近改良を加えたのがモーニングルーティン欄の追加。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 早起きしてやらなきゃならない除雪を何時に始めるのか。その後この手帳を向き合う時間。そのほかに自分のやりたいことをする時間。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 朝の身支度やお弁当作ったり、朝食をとる時間、通勤時間を考慮した家を出る時間。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> そんなことを天気予報を見ながら日々書き入れます。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> もちろん、雪が降らなくなったらまた改良します。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> でも早起きの習慣は間違えなく生産性がよい。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 除雪をしなきゃならないから、夜に動画やSNSを見ているのがもったいなくなって早く寝るようになりました。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 除雪が無い頃はいつも０時～１時くらいに寝ていましたが、今は遅くとも２２時から２３時までには布団に入ります。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 十分な睡眠時間を確保することで、仕事中に眠くなることも少なくなり日中の効率もいい。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 早く寝ることは、自分にとって必要なことだと感じます。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 夜の時間の使い方は今はあまり定まっていませんが、夜のルーティンも書けるように欄を作成。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> そして、日々の健康チェック欄。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> これが毎日手帳と向き合い「書く」という行為に自分をさせるための欄。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 何時に寝て何時に起きたか。何時間睡眠だったのか。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 心筋梗塞になってしまったので、お医者さんからも日々血圧をチェックするように言われ、朝と晩の血圧を測り記します。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> ついでに体重管理も・・・。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> こんな欄は他の市販の手帳には存在していないように思います。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 健康な人は血圧なんて測らないと思いますし、記す必要もないですから・・・笑<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> そして、右下の欄がその日のタスクについて掘り下げます。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> そのタスクがどのカテゴリーに入るか？<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 「重要かつ緊急」「重要だが緊急ではない」「重要ではないが緊急」「重要でも緊急でもない」<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> この４つのカテゴリーに番号で振り分けます。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> なぜ、そのタスクができなかったのか？<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 今日やり切ったことは何か？<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 今日の反省から明日は何を改善するか？<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> それらのことを記します。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 今日一日を自分なりにPLAN（計画）DO（実行）CHECK（評価）ACTION（改善）<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> のPDCAを回せるように作った、私オリジナルの日々のサイクルページです。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 正直、自分で作ってまだまだ使いこなせていない箇所があります。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> でも意識づけはできてきていると思っています。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> こんなことを全く考えず、ダラダラと過ごす「鉄の凡人」にはなりたくない。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 待っていたって誰かが良化してくれるわけでもない。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> だから、自分が動く。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 一枚の紙は簡単に破ける。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> でも紙を一日一枚重ねていけば、破けにくくなり、やがては破れないほどの厚みになる。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> こんなことはずいぶん前から分かっていたのに行動してこなかった。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 私は行動に移すまでに本当に時間がかかる人間だ。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 何に誰に気を使って行動しないでいたんだろう。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 今年はいい一年にする。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> もう２月だけど、気が付いたら今年が始まって４０日近く経つけど、<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 今年のおみくじは大吉だったし、<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 良い一年になるはずだ。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> しっかり自分と向き合い、一歩一歩進んでいこう。<br /> |
| 2024.01.24 |
手帳について考える。（これまでのまとめ）
手帳について二回記事を書かせていただきました。<br />
<br /> <br /> <br /> 私自身にとって「使いやすい」とは何かを書いてきました。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 持って歩くか否か？→持ち歩くとコンパクトになり、書きたいことが書けないから大きいものでよい。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> サイズは？→A4サイズ。持ち歩かないので大きくてよい。紙質はよい物を使用する<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> ノートかルーズリーフか？→ルーズリーフ。自分で作成したフォーマットを自分の好みに応じてファイリングして使用したいから。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 見開き状態使用するのか？→見開きでは筆記スペースを無駄に広く使用するので、筆記に使用するページのみ開いて使用する。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> ルーズリーフのリングが邪魔なのでは？→筆記するときにリングが必ずページの左に来るように、見開きの左のページを逆さまに印刷することで、リングは邪魔にならない。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> こんな感じで、私なりに試行錯誤してたどり着いた結果です。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> もちろん人によって使いやすさの基準は違うと思うので、私のこれをごり押しするつもりは全くありません。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> でも、市販のもので逆さまに印刷されたルーズリーフを私は見たことがないので、新しい発想かなって自分のアイデアなので満足してます。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> んじゃその手帳の中身は？という話題です。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> まず、表紙に来るのは「手帳を習慣化する重要性」を自分なりに説いた言葉を記載しています。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> そもそも、習慣化できていなかったことをできるようになりたくて作り始めたわけですから。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 「千里の道も一歩から」です。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> ー続くー<br /> <br /> <br /> |
| 2024.01.21 |
サイズ。
前回の続きです。<br />
<br /> <br /> <br /> 手帳を持ち歩くのが便利なのか？というと、結局持ち歩いたとて、<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 仕事中にいちいち開いたり閉じたりしてメモを書いたりスケジュールを書いたりするのが面倒。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> でも手帳のあちこちに必要な情報を書いているから、持ち歩かないと不安・・・。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> という感じで、これまでずっと持ち歩いていたのですが、<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 持ち歩く＝コンパクトサイズ＝1ページに書ける情報量が限られる＝使いづらい<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> ということに気づき、いっそ持ち歩かない代わりに大きくしようと考えました。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> だから紙のサイズはA4サイズ。一般的に手帳でも大きめのサイズはA5サイズですが<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 小さく書くことをしたくなかったのと、だんだん老化のせいなのか小さな字が見えなくなってきたのもあって、サイズはA4サイズに決めました。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> そして、紙そのものはノートではなくルーズリーフ。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> これは、ノートだとPCで作ったフォーマットを印刷できないし、使い切れなかった時にもったいないから。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 紙質にもこだわり、１００均の安い紙だとテンションが上がらないので、マルマンの「書きやすいルーズリーフ」を採用。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> （本当はもっといい紙を使いたいけど、週間化できるようになったらバージョンアップさせていこうと思います。）<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> そして、自分で手帳のページのフォーマットを作成するから、まったく線の入っていない無地で。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> ルーズリーフだと不要になったページは取り外せるし、別のバインダーに保管することができる。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> それと自分のお好みのページに紙を増やせて便利。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 先日も、「この手帳に年間カレンダーのページを一枚増やしたい」と思って、<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> サイトからカレンダーをルーズリーフにプリントアウトしてすぐさまファイリングしました。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> ただ今まではA4ルーズリーフには私にとって最大の弱点がありました。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> それは「ファイルした状態で見開きにすると左側のページに字を書くときに綴じリングが邪魔で字が超書きづらい」問題。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> ましてや、A4見開きで使ったら、かなり作業スペースを圧迫してスマートじゃない。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> その弱点を見事にクリアーしたのが、無印良品の「リフィルノート本体 ポリプロピレン表紙A4 ３０穴」です<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> たまたま無印に行ったときにこの商品を見つけて、私にとっての手帳の弱点を見事にクリアーしてくれました。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> これは表紙のいわゆる樹脂のページ部分が紙のページと同じ形をしており、<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> リングで綴じたときに、表紙も紙と同様に３６０度動かせるので、見開きで使用せずに済みます。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> また、普通に使用すると、やはり綴じリングがページの右側にあるときはそれが邪魔で書きにくいという問題も<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> ページを逆さまに印刷することで、手帳本体をくるっと回転させれば、常に綴じリングはページの左側に来るため、<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 書きづらくなることもなく、私的にパーフェクトな使い方になりました。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <center><img src="https://pds.exblog.jp/pds/1/202401/21/18/f0185918_23142040.jpg" alt="_f0185918_23142040.jpg" class="IMAGE_MID" height="373" width="500" /></center><br /> ー続くー<br /> <br /> |
| 2024.01.14 |
手帳について考える。
これからの数回、このテーマで掲載していきたいと思います。<br />
<br /> <br /> <br /> 今は自分で作ったこれを使っています。<br /> <br /> <br /> <br /> <center><img src="https://pds.exblog.jp/pds/1/202401/14/18/f0185918_09085797.jpg" alt="_f0185918_09085797.jpg" class="IMAGE_MID" height="667" width="500" /></center><br /> <br /> <br /> 今後、何でここに至ったのかを書いていこうと思います。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 前にも書いたけど、私はとにかく飽きっぽい性格のようでして、<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 手帳を買っても一年間まともに使い切ったことがないです。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> そういう方、実は結構いらっしゃるんじゃないでしょうか？<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> それでいて、１１月ころから文房具店で来年の手帳が売り出されるとなんとなくソワソワし始めて<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 来年はどんな手帳にしようか？なんて考え始める。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> いろんな手帳を手に取って、来年はこういう使い方をしようって妄想して、いろいろ吟味して、<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 「これだ！」って思ったものを３０００円くらいかけて、自分への投資だと思って購入します。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 去年買ったのはイヤリー、マンスリー、ウィークリーのスケジュールが書き込めるもので、ひと月ごとに目標や反省点など振り返りもできるような手帳でした。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> でも、結局私は続かない。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 何とか１月分は記入したものの、どこかに使いにくさ（例えばこの欄がもっと広ければいろんな情報をかけるのに・・・とか）<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 感じてしまって、それ以降は見開きのマンスリーのページのみしか使わず、せっかくの他のページをあまり使わなくなってしまいました。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 空白のページだけが続いて、ウィークリーもひと月の振り返りのページもなにも書かれていないまま、ほぼ９割がた空白のページのまま<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> ひと月ごとの仕事のスケジュールだけを記入する手帳になってしまっていました。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> そもそも会社からタブレットを支給され、社内のＨＰ上で仕事のスケジュールを記入することになっている仕組みなので、<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> プライベートのスケジュールと仕事のスケジュールをいっぺんに把握したいときにしか手帳を使わない。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> んじゃ何のために、カバンに手帳を入れておく必要がある？<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 大して使っていないものを、毎日持ち歩くのは無駄では？っと思い始めました。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> ー続くー<br /> |
| 2024.01.03 |
テチョ活。
新年あけましておめでとうございます。<br />
<br /> <br /> <br /> 今年もこのちょしの寝床を何卒よろしくお願い申し上げます。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 元旦から石川県では大地震が襲い、昨日は羽田空港で飛行機事故と<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 普段ならありえないようなことがこのお正月に立て続けに起きていて、<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 被災された方、事故によっていろんな災難に見舞われた方の心労は言葉では言い表せません。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 早く日常を取り戻せるよう心からお祈り申し上げます。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> そんな中で、私は私のできることを一日一日やっていこうと思います。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> まず今年は<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 手帳の習慣化。自分の生活に手帳の活用する。いわゆるテチョ活。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> このテチョ活をルーティン化させること。やらないと気持ち悪いくらいのレベルまで続けること。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> きっとやり続けた先に、新しいステージが見えてくると信じで続けていきたいと思っています。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> まずは３週間続けられるように、頑張りたいと思います。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> じゃぁ実際にどのようなことをやっているのかを今後お知らせしたいと思います。<br /> |
