えべつイン - 新・読後充実度 84ppm のお話

新・読後充実度 84ppm のお話 - 記事一覧

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発行日時	見出し
2026.06.17	群馬産のフレッシュチーズ＆オリジナルホーンキーホルダー　自然災害が少ない（？）群馬　次男が帰省したと、先日のブログでちらっと触れた。　昨年の春に群馬県に引っ越し、いまはそこで働いている。　親としては、台風や地震の被害がそこそこ発生する千葉に住んでいたときよりも、なんとなく安心である（って、昨日は大きな地震が発生してしまったけど）。　その次男が今回おみやげで買ってきてくれたのが、群馬の「田園プラザ川場のフレッシュチーズ」というもの。　チーズ好きだが、フレッシュチーズは味気ないのであまりお好みでない私。　しかしこのチーズはどれも（もちろんフレッシュチーズなので濃い味はしないが）とてもミルキーでおいしかった。　チーズといえば北海道と言い切りたいところだが、群馬にもこんなにおいしいチーズがあるとはうかうかしてられない（←誰が？）　群馬といえば SUBARU である。　先日、スバルのオンラインショップでまたキーホルダーを注文してしまった。　今回のもなかなかステキである。　これはスペアキーの方につけることにした。 ♪ MUUSAN の今日の一曲 ♪ 　プーランク（Francis Poulenc 1899-1963 フランス）の「クラヴサンと管弦楽のための『田園のコンセール』（Concert champetre pour clavecin et orchestre）」FP.49（1927-28）。
2026.06.16	今日は本館 Go！Go！デー。で、久しぶりのメロンソフト　本日は『16日』ですので、自ら定めた約束事に従ってこちらの記事の更新はお休みし、『本館』の記事を更新しました。　きょうの本館の話題は、いつも行っている床屋の料金が上がったってものです。　アメリカのせいでなんでもかんでも値上がりしている今日このごろ、理容室にもその波が押し寄せてきました。世の中、今後は長髪が流行るかもしれません。　（毎月1日と16日はこちらの『新館』の記事更新は休ませていただき、『本館』の記事の方を更新しています）　ところで、先日久しぶりにセコマの北海道メロンソフトを食べた。　やっぱりおいしかった。
2026.06.15	「アカウントを削除」って紛らわしいけど、その端末だけの話です　惜しい！塩で満点を逃す　よさこいソーラン祭りが終わり、引き続き（というか14日は重複）北海道神宮例祭（札幌まつり）が始まったが、ということは江別に吹く強い風もそろそろ治まってくれるということだ。　それはともかく、先週は義父のお見舞いに、妻と帰省中の次男と3人で伊達方面に行ってきた。　昼食はいつものように「コープさっぽろだて店」で購入。　今回私が買って食べたのは「魚屋の脂ののった焼き鮭！弁当（手焼き玉子入り）」。店内製造の弁当だ。　『！』の意味がよくわからないが、なんとなく自信は伝わってくる。　そして実際、おいしい鮭だった。　欲を言えば、1つ入っていた塩ザンギが「守り継ぐ北海道ザンギ物語」だったら最高だと思った。いや、単なる私の好みを訴えているだけのわがままに過ぎないが。　話は変わるが、たまには充電だけはしておかなきゃと、以前使っていたスマホ（AQUOS SHV45）の電源を入れると、ある企業から SMS が着信していた。　この端末で google のログアウトをしていなかったので、それで回線の契約は解除しているのに着信したのだ。　この端末はお孫ちゃんのおもちゃがわりにもするので、ログアウトしておいたほうが無難だ。　ところが『ログアウト』という文字が全然見つからない。　ネットで調べて、スマホの『設定』から『アカウント』→『このアカウントを削除』を選んで、ようやく google とのつながりをきることができた。　『このアカウントを削除』と書かれると、アカウントそのものを削除するのかと思ってしまうが、そうではなく、あくまでもその端末からアカウントを削除する（＝ログアウトする）ということだった。　これでもう、亡霊のように SMS が未使用端末にまで届くことはなくなる。　でも、google の説明（項目の日本語）、もう少しわかりやすくならないものか？ ♪ MUUSAN の今日の一曲 ♪ 　ファリャ（Manuel de Falla 1876-1946 スペイン）のバレエ音楽「恋は魔術師（El amor brujo）」（1914-15／改訂'15-16）から第4曲「亡霊（El aparecido）」。
2026.06.14	大きな鍋で固めた玉子の上にカツを乗せて四角く切って…… 　かつ丼弁当で若き日のころを思い出す　少し前のことだが、昼前に急にカツ丼が食べたい衝動に駆られた。　こういうとき、北海道民ならセイコーマートに行ってHOTCHEF のカツ丼を買って食べるというのが本筋、王道、正統だろう。　だが、この日の私が求めていたのは、セコマのカツ丼ではなく、味付けがもう少し甘めでコクに乏しく、カツは貧相で、玉子の状態が不均一でジューシーさに欠けた、つまりはもっと低劣な、でも今から45年位前の若いころにはたまに西友西野店（西町店ではない）で買って食べるとごちそうに感じたカツ丼だった。　そんなものがどこにあるというのか？　無理なことを言うな！　そう思ったあなたに申し上げたい。　あります！　ということで、スーパーに行き買ってきて食べた。　なお、厳密にいうとこちらのは『カツ丼』ではなく『かつ丼』である。　おやおやという味と食感だったが、この日の自虐的欲望を満点級に満たしてくれた。　アタシって変アルカ？　　なお、私の見解ではスーパーの総菜のカツ丼って、どこのチェーンでも示し合わせたようにこういう味なのである。　ところで、My Garden のバラでは昨日、あらたに「ブルーフォーユー」と「メニーハッピーリターンズ」が今年最初の花を咲かせた。 ♪ MUUSAN の今日の一曲 ♪ 　モーツァルト（Wolfgang Amadeus Mozart 1756-91 オーストリア）の歌曲「満足（Die Zufriedenheit）」K.349（K⁶.367a）（1780⇔81）。
2026.06.13	カメラのバッテリー。互換品の価格は純正品の1/5だったので　それでも純正品を、という気にはなれない　4月の末に、黒死病の症状がひどくなった PENTAX の一眼レフカメラ K-S1 を下取りに出し、LUMIX のコンパクトデジタルカメラを購入したことをここで報告した。　で、予備のバッテリーも買っておこうと考えていたのだが、ヨドバシ.com の価格で6,040円。　買うことを躊躇するのにじゅうぶん値する価格だ。　純正品でないとちょっと不安を感じる（異常発熱とか破裂とか）。　でも、考えてみれば K-S1 の予備バッテリーも純正品じゃないものを使っていた。　じゃあ、ということで Panasonic の純正品ではなく、「ROWA・JAPAN」という会社の互換品を楽天市場で注文した。中国製造だが、パナの純正品も China 製らしいし…… 　価格は1,180円。純正品の5分の1の価格だ。これなら、もし異常があって使い物にならなくなったとしても、ひざまずくほどのショックは受けないだろう。きっと、問題は起こらないと思うし。　この会社からの『商品発送メール』には、バッテリーの取り扱い方の詳しい説明文が書かれていた。　このていねいさに、この会社が信用できる会社に違いないと、私は思った。　商品は郵便で届いた。　所品は透明のポリ袋に入れられただけで箱などは無し。けど、ワタシ箱イラナイカラ。　充電しながら、この日の昼は消費期限が数日超えてしまった玉うどんを、煮込みうどんにして食べた。あのときと同じように。　そしてまた、あのときと同じように焼いた餅を乗せたが、かき揚げはないので天かすと温泉玉子をトッピングした。　これで、冷蔵庫の中の消費期限切れのうどんの在庫はなくなった。　気にならないとは言いながらも気になる　全然違う話だが、先日入れ替えたノートパソコン。　それを使っていると、たまに内部から「ジャッ」という音がする。　別に気にするほどのことではないといえばないが、やっぱり気になる。　どうやら、使っていないのに内臓の DVD ドライブが一瞬動くらしい（ウインドウズからのドライブチェック？）。　なので、デバイスマネージャーから『DVD/CD-ROM デバイス』を無効化した。　これで私にとっては静かになったし、パソコンにとっても無駄な動きをせずに済むようになって、つまりは一石二鳥ということになった。 ♪ MUUSAN の今日の一曲 ♪ 　マーラー（Gustav Mahler 1860-1911 オーストリア）の「むだな骨折り（Verlor'ne Muh'）」（1892）。　歌曲集「子供の不思議な角笛（Des Knaben Wunderhorn）」の第2曲。
2026.06.12	黒い方を食べたんだけど、歯がお歯黒状態になってなかったかしら？　ごまのコクは白より強い気が…… 　先日、今年で４年目となる「江別いきいき未来スタディ」の検査を、北海道情報大学で受けてきた。　もっとも緊張し、終わった後には脳みそがオーバーヒート状態になっているのではないかというほど疲れる『認知機能検査』では、やはり最初に５つの単語を聞かされ、そのあといくつかの質問に答えたあとに「先ほどの5つの言葉を答えてください」という記憶テストで、パーフェクトを達成できなかった。　あと6年間この検査は続くが、どのくらい自分が衰えていくのか興味深く、かつ、恐ろしい。　あるいは、6年後まで自分で車を安全に運転して会場に行けるのか？もっと言えば、検査を受けられるような健康状態なのか、けっこう心配になる。　終わったあとは江別蔦屋書店の食の棟のフードコートでおひとり様ランチ。　今回も結局は「175° DENO 担担麵」。　でも注文したのは、初めて「黒ごま汁あり担担麺」。いつもは「白ごま汁あり」なのだが、冒険してみた。辛さは1、痺れも1。スープはあっさりの鶏清湯。　白ごまと黒ごまとの明確な味の違いは私にはわからなかった。黒ごまのほうがややごまのコクが深いか？　でも、見た目は私には白ごまのほうが好き。値段も50円安いし。　なお、今回は時間的に白ご飯をお供にすると、夕食時も満腹状態が続くことを避けるために、ご飯は我慢した。　この日、My Garden ではクレマチス（パテンス系）の「ドクターラッペル（Dr.Ruppel）」が花を開き始めた。　「コンラッドフェルディナントマイヤー」は、2番花、3番花と続けて咲いてくれている。 ♪ MUUSAN の今日の一曲 ♪ 　ドビュッシー（Claude-Achille Debussy 1862-1918 フランス）の2台のピアノのための「白と黒で（En blanc et noir）」（1915）。
2026.06.11	たらばがにが食べたかったけど私がサーモンを選んだわけは…… 　サツエキエリアでは用が足りず…… 　このあいだの月曜日。　あいにくにの雨だったが、妻と札幌に買い物に出かけた。　高砂駅から乗った電車は721系のエアポート編成で、u シート車両には座れなかったものの、普通車両には座れて、なんだか今日は良いことがありそうな予感がした。　札幌駅に着き、まずはステラプレイスへ。　ここでは結果的にウインドウショッピングで終わった（パソコンを買ったという意味ではない）。　チカホで大通方面へ向かう。　sitatte にあるチカホ直結の MARUMI COFFEE STAND でコーヒーを飲んだ。グアテマラの浅煎り。　おいしかったが、私にはちょっと量が多すぎた。　サンドイッチの名店で遅めの昼食　そのあと大通近辺で買い物。　思った以上に時間がかかり、昼食を食べたのは3時近く。　「さえら」に行ってサンドイッチを食べることにした。　店の前にはスモークチキンのサンドイッチはお休み中との貼り紙。　店に入ると3時過ぎということもあってか店の中は信じられないほどすいていた。　たらばがにのサンドイッチを食べたかったが、「本日はもうたらばがには売り切れました」と店員さんに先手を打たれてしまった。　私は「スモークサーモン＆ハム」を、妻は「フルーツ＆ねぎチャーシュー」をキウイフルーツ抜きで注文。飲み物で私はコーラを頼んだが、ふだんは甘ったるくてめったにコーラを飲まないのに、学生のときに「うまい！うまい！」と飲んでいた、あの頃のコーラの味がしてとてもおいしかった。　サンドイッチはボリューム満点なので、すっかり満腹。　帰宅後はその満腹をつまみに、ハイボールを飲んだ。　で、この日良いことがあったのかどうかはわからないが、おいしいサンドイッチをゆったりとした雰囲気の中で食べることができたのはラッキーだったのは間違いない。　ところで「さえら（caetla）」というのはフランス語で『あちらこちら』『あちこち』という意味だそうだ。 ♪ MUUSAN の今日の一曲 ♪ 　ビクトリア（Tomas Luis de Victoria 1548-1611 スペイン）の「あちらへこちらへと（Vadam et circuibo）」。
2026.06.10	ランプが点滅し『888』の表示。それは今年で10歳ということ　ランプの点滅にただならぬ予感が…… 　このあいだの土曜日は寒かった。　ということで、夕方に暖房ボイラーのスイッチを入れた。　すると『燃焼』と『予約』のランプが周期的に点滅するではないか！　故障か？　しかし、いつもどおりややうるさく燃焼している（ふだんから燃焼音は静かだとは言えない）。パネルも温かくなっている。私が見る限りは正常に運転されている。　よく見るとランプが点滅しているときは、時刻表示が "888" になっている。　取扱説明書を読むと、888は点検時期のお知らせで、使用開始から10年経過すると表示されるということだ。　そうだ、去年はまだ9年目だったけど NORITZ から10年目点検のはがきが来たので、すぐに給湯機の点検をしたんだった。そのことを思い出した。　給湯ボイラーの場合も、10年経つと "888" と表示されるとはがきに書かれていたことも思い出した。　でも、なぜこの暖房ボイラーの製造メーカーである CHOFU からは点検の案内が来ないのだろう。　これまた過去記事を読んで思い出したが、2021年に制度が改正され点検の対象が石油給湯器と石油風呂釜の2つに縮小されたためなのだろう。義務として点検を受ける必要がなくなった。だから案内が来ないのだと、私は結論づけた。　じゃあ、点検しなくてもいいってことか？　でも、この点滅はひどく気になるし、対象からはずれたとはいえ安全リスクの点から放っておくのも心配だ。　一度 N 社さんに問い合わせてみなければ。 ♪ MUUSAN の今日の一曲 ♪ 　J.S.バッハ（Johann Sebastian Bach 1685-1750 ドイツ）の「平均律クラヴィア曲集第2巻 24の前奏曲とフーガ（Das wohltemperierte Clavier, 2 teil, 24 Praludien und Fugen）」（1738⇔42）から第19曲イ長調BWV.888。
2026.06.09	「レスベラトロール」のサプリメントを2週間飲んでみて　「若き日よ、再び」とかいう目的じゃないんです　「レスベラトロール」。　ポリフェノールの一種。　先月読んだ富永喜代著「新版女医が導く 60歳からのセックス」（扶桑社新書：電子版）で、この抗酸化物質のことを初めて知った。　はっきり言って、私はもうかつてのような勃起力はない。　朝立ちもほとんどない（もちろん朝、目が覚めてベッドから起き上がり床に立つという意味ではない）。　だってもう65歳だもん、しょうがない。　いや、でも早いか？　で、この新書を読んで、それが勃起不全（ED。じゅうぶんな勃起が得られない状態）という現象だけにとどまらない恐れがあることを知り、少し恐ろしくなった。　著者曰く "EDは（脳や心臓などの）動脈硬化の初期症状" であり、"動脈硬化で（心臓などの動脈よりも細い）ペニスの動脈が詰まると ED に陥る" のだそう。だから "勃起不全（ED）は、実は全身の血管の健康状態を映し出す「鏡」なのです" というのだ（もちろん ED になる身体的な要因はほかにもあるし、心理的な要因の場合もある）。　こりゃ、たいへん。　血液検査では中性脂肪の値はてんこ盛り的に高いがコレステロールの値が基準値内なのであまり心配ないと言われている私だが、もしかすると朝のだらけた状態が動脈硬化の初期症状だとすれば、「むかしは元気だったのに、わしもすっかりやわらかい人になったわい」なんて悠長なことを言ってられない。　そこで、私は本書で知った「レスベラトロール」のサプリメントを試してみることにした。　飲み始めてからまだ2週間ほどしか立っていないが、いや、経っていないが、ここ数日の朝はペーさんが少し硬くなるのが続いている。　たまたまなのか、サプリの効果かはまだわからない。　健康な血管になることを期待して、しばらく飲み続けてみることにする。 ♪ MUUSAN の今日の一曲 ♪ 　F.クープラン（Francois Couperin 1668-1733 フランス）の「若殿様，旧若様（Les jeunes seigneurs, Cydevant les petits maitres）」。　「クラヴサン曲集第4巻」（第20〜27組曲。1730刊）の第24組曲（Ordre No.24．全8曲）の第2曲。
2026.06.08	急にひどい下痢に襲われて……先週の食べたこと、出ちゃったこと　 6月初日の夜の主食はたらこバタースパ　新たな週の始まりだ！　さあ、今週も張り切っていこう！……って job 無、No work で Everyday holiday の人間が何を言ってんだかってなわけなので、後ろ向きに先週の話。　話が（日にちが）深い傷がついた LP レコードの溝をなぞる針圧が軽いレコード針のように飛ぶが、6月1日の夕食でその日の調理担当の私が作った料理は「キクラゲと豚肉と玉子の炒め物」。　オイスターソースの味がそれほど好きではない妻の機嫌を損ねないよう、オイスターソース不使用（エスビー食品のレシピでオイスターソースを使わないものがあった）。　味付けはニンニク、ショウガ、鶏がらスープの素、コショウ、しょうゆ、ごま油。　オイスターソースを使っていない分、逆に食べ飽きがこない味に仕上がった。　ご飯がなかったので、主食（炭水化物）は「ラ王」の冷食スパゲティの『たらこバター』。　空腹時の買い物は誘惑が多すぎ　2日の話はこれを読んでいただくとして、3日も気温は高め（風はやや強し）。　また朝のうちに雑草抜きをして、10時過ぎにスーパーに。それにしてもスギナやカタバミ、ヒメスイバにホトケノザはなぜあんなに次々と姿を現すのだろう？　昼はチャーハンを作った。　具は、卵、あらびきウインナー、レタス、長ねぎ。　味付けは鶏がらスープの素としょうゆ。　あいかわらずおいしく出来上がった。　4日は午後から札幌で用事があり、昼前に自宅を出発。　ってことで、昼食抜き。　夕方。　家に帰る途中にスーパー（ホクレンショップ）に寄ったが、ハングリー MUUSAN は思わず買いすぎてしまった。　なお、この日私は2万歩、歩いた。　このなかの「夜空のジンギスカン監修ジンギスカンのたれ風味唐揚げ」は、ややしょっぱめながらもおいしかった。　ほかのスーパーマーケットチェーンがザンギに力を入れているのに比べ、ホクレンショップのザンギはいかにも既製品っていう味と食感のままだと以前書いたが、このザンギは『革命』的とまでは言わないが、ホクレンショップのザンギの中では大進歩商品だと思う（ふつうのザンギも、もちろん売られている。これはそれらよりプレミアムクラスである）。　なお、ジンギスカンのたれの味（風味）というものは、私はあまり感じなかった。　いきなり原因不明の水のような下痢に　翌日の金曜日。　夕食調理担当の私は、昼過ぎにスーパーに買い物に行った。　たまには『素』を使わずに麻婆豆腐を作ろうと、挽き肉と豆腐を買った。　雪印コーヒー（コーヒー牛乳）も買った。惣菜の『野菜かき揚げ』も買った。　家に帰りコーヒー牛乳を飲み、ベッドに横たわりスマホで週刊誌を読んでいたら、急におなかがごろごろしだした。　トイレに行くと、水のような下痢便が滝のように便器に落ちた。　腹痛はない。吐き気もない。熱もない。　下痢は5〜6回続いた。そのたびにおしっこをしているような音がした。どこからこれだけの水分が湧き出てくるのか不思議に思った。　吐き気はないとはいえ、なんとなく食欲はない。ちょっと体がだるい気がする。　なので、麻婆豆腐はやめようかと思った。　ただ、2割引きになっていた挽き肉はこの日が期限だった。　使ってしまわねば。　豆腐は湯豆腐にし、挽き肉はそぼろにするか？…… 　「いや、こういうときだからこそ、ニンニクとショウガが入った麻婆豆腐で、免疫力を高めよう」と、予定を変更しないことにした。　　挽き肉とニンニクとショウガを炒め、豆板醤と甜麺醤を入れてさらに炒め、水と鶏がらスープを投入後塩水でゆでた豆腐を投入。しょうゆで味を整え長ねぎを入れ、水溶き片栗粉を入れた。　本調子でないのでたくさん食べられなかったが、味はとてもよかった。　野菜かき揚げは、さすがに食べる気にならなかった。　ハイボールはいつものペースで飲んだ。　テレビで長嶋一茂が高嶋ちさ子に「バカなの？」と言われているときに、また便意を感じたのでトイレに行った。　相変わらず水様便だったが、昼間より勢いは激しくなく、量も少なかった。　夜中にトイレに行くことも、ましてや気づくと下着とパジャマとシーツを汚してしまっていたということもなかった。　翌朝は、残っていた麻婆豆腐でご飯を一杯半食べた。　完全復活だ。　いったいあれは何だったのだろう。　コーヒー牛乳を飲んだ後に、横になってスマホを観ているうちにおなかが冷えたのだろうか？　いや、まさかそんな原因ではないだろう。　数日来の疲労がたまっていた。そう考えるのが正しそうだ。　この日は朝から空は雲に覆われ、風が強く寒い。　雨が降るということで、私も家にこもることにした（11:30に雨が降り始めた）。　昼は玉うどんを煮込みうどんにした。前夜、長嶋一茂と高嶋ちさ子たちが丸亀製麺のうどんを食べているのをテレビで観ていたのだが、その影響を受けたことは間違いない。　前日買った3時間前に消費期限が切れた野菜かき揚げをトッピングした。もちも乗せた。　およそ前日に下痢で苦しんだ人の食事とは思えないが、何事もなかったかのように治ったのだからいいではないか！ ♪ MUUSAN の今日の一曲 ♪ 　マーラー（Gustav Mahler 1860-1911 オーストリア）の交響曲第2番ハ短調「復活（Auferstehung）」（1887-94／改訂1903）。