トップページ
メニュー
「えべつイン」とは
お問い合わせ
薬膳茶粥
薬膳茶粥
概要
料理名
薬膳茶粥
料理分類
その他
調理方法
煮る, 蒸す
食材
ご飯
エネルギー
187kcal
たんぱく質
3g
製作者
市田
閲覧数
1591
材料
《2人分》
五穀ご飯(米:五穀=9:1) 1膳分
水 11/2カップ
ほうじ茶 1/2カップ
塩 小さじ1/3
梅干 1個
みつば 松の実 など
作り方
(1)雑穀や玄米を混ぜ炊いたご飯(冷やご飯で良い)と水を鍋に入れ、火にかける。 沸騰したら、蓋をしないで弱火で15分程煮る。
(2)ほうじ茶は、濃い目に煮出しておく。
(3)(1)に(2)と塩を入れ、更に10分程煮、火を止め、蓋をして5分程蒸らす。
(4)器に盛り、好みのトッピングをする。
※ この他、ごま、クコの実、南瓜の種(あれば)など入れても良いです。
ログイン
ユーザー名:
パスワード:
パスワード紛失
ページの先頭へ
メニュー
お知らせ
料理レシピ集
えべつしょっぷ!
えべつインフォーラム
えべつ個人BLOG情報
えべつ事業者BLOG情報
えべつ議員BLOG情報
えべつ市民・公共団体BLOG情報
えべつアーティストBLOG情報
えべつメディアBLOG情報
ノルブリッツ北海道BLOG情報
江別市最新情報
お問い合わせ
運営者:株式会社ウェブワン
http://www.webone.ne.jp/
Powered by
WebONE, Inc.
あなたの街の地域検索エンジンと地域ポータルサイトを作りませんか?
お問い合わせは
こちらのメールフォーム
よりどうぞ!
募集地域:北広島市、岩見沢市、石狩市